Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
7 november 2019 12:30 av IDN Poker

IDN Poker

Kronospoker Situs Judi Online IDN Poker, IDN Poker Mobile serta Agen Poker Terpercaya Indonesia untuk permainan Poker Online, Domino Qiu Qiu, Cemeqq, Capsa Susun dan Super10.

5 november 2019 17:01 av Petrus

Löpträning november

Samling som vanligt vid Klöxhultsskolans parkeringsplats. Vår fokus är fortfarande att förbättra uthålligheten och mjölksyratåligheten.
Den 16/11 kör vi ultra intervaller tillsammans med Pace on Earth Häng med!!! Se event för mer info https://www.facebook.com/events/2510350702385821/

5/11 Tröskelträning
12/11 Tröskelträning
16/11 Ultra Interval Challenge
19/11 Yasso intervaller
26/11 Tröskelträning

5 november 2019 15:53 av Löparsektionen

Löpträning för barn

Löpträning för barn.
Kom och testa på löpträning inomhus. Passen kommer innehålla löpskolningsövningar och styrkemoment anpassat till barnens ålder med inslag av lekmoment och fokus på rörelseglädje.
Barn i åldern 6-11 år är välkomna med vuxen.
Tid: 16:15-17:00
Datum: 27/11, 4/12, 11/12
Plats: Linnéhallen sal A.
Frågor och anmälan: kontakta Cecilia, This is a mailto link
För medlemskap: kontakta Filip, This is a mailto link

3 november 2019 17:07 av Henrik Palmberg

ESC Älmhult Gravel Rally 9 nov.

Lördag 9 november kör vi repris på förra årets grusrally. Samling 9-9.30 på Café Muff. Start kl 10 och i mål ca 13.30. 65 km på grusvägar och lite stig. Vi kör fem segment för att kunna kora inofficiella klubbmästare på grus. Kaffe och hembakad energikaka till ESC-medlemmar innan start. Samling efter på Café Muff för att sammanställa resultat och då finns även möjlighet att köpa varm mat och kall dryck. Blir en fin social runda med möjlighet att "vrida ur trasan" för de som känner för det.

27 oktober 2019 15:01 av Iain

Måndags gravel rundan

Vi fortsätter hela vinterhalvåret med gruscykling varje måndag kl17:30. Två timmar på grus i grupp. Start KH.

26 oktober 2019 14:23 av Petrus Johansson

Inomhusträning i vinter

I samarbete med Smålands Friidrottsförbund och UC Småland finns det möjlighet för oss att kunna erbjuda löpning inomhus i Telekonsult Arena i Växjö. För att visa ditt intresse (eller ointresse), klicka gärna på vår undersökning nedan. Det tar 3 sekunder. Ointresse är lika viktigt som visat intresse, då vi enbart tittar vidare på detta om det finns ett visat intresse från er medlemmar.

https://freeonlinesurveys.com/s/H7XsbrPj

20 oktober 2019 20:05 av Henrik

Grusmåndag

Måndag 21 okt kör vi ca 40 km grus. Start från KH 17.30. Glöm inte lampor.

15 oktober 2019 19:55 av Peter

Virituell spinning del 2

Boka er hos wellness på telefon 0476-702700 säg att ni är från ESC. Lite mer info på fb 
Mvh
Peter

15 oktober 2019 19:49 av Peter cykelsektionen

Virituell spinningpass 19/10

Hej Alla medlemmar!
Wellness studio har kontaktat mig angående spinning, det gäller en ny form av virituell spinning med film ledar ledd spinning. Det är öppet hus nu på lördag 19/10 då detta skall testas och de vill att vi är där som testcyklister och utvärderare.
3 pass kommer att köras, pass 1 kl:10:30 50 minuters pass pass 2 11:30 30 minuters pass lite tuffare (Tror Jag) pass 3 kl 12:15 30 minuters det också. det går att boka sig för alla eller 1 eller 2 pass helt valfritt. Spinningcyklarn

7 oktober 2019 11:48 av Henrik Palmberg

There is no off season!

Mån 7 okt kör vi en grusrunda som start på försäsongen. Start 17.30 vid KH. Ca 2 h. Ganska kuperat ner mot Loshult, Kalvshult och Kylen. Ungefär samma väg tillbaka. blir ca 6 mil. Tillbaka innan kl 20.
Grushoj eller Mtb är att föredra men funkar även med vanlig racer om man har hyfsat punkasäkra däck. Kom ihåg lyse!

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info