Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
7 september 2019 10:39 av Iain

Distanspass på söndag

Längre och långsammare än Christians pass, men kul ändå. Kl09 från KH. 10 mil gruppcykling i distanstempo. Välkommen!

6 september 2019 21:34 av Christian

Fartpass sönd

Korka upp rödbetsjuicen för på söndag finns möjlighet att köra fartpass. 10.00 kommunhuset. Virestad runt på ca 44 km/h. Låt dock inte farten avskräcka. Om vinden är ok så finns möjlighet att sitta på rulle och klara det. Ta chansen!

4 september 2019 10:52 av Iain

Onsdagstråning

Kl18 från KH. 5-6 mil gruppcykling. Välkommen!

29 augusti 2019 17:06 av Petrus Johansson

Löpträning i september

I september kör vi vidare med våra sista träningspass inriktade mot Lidinglöppet. Som vanligt tisdagar med start 18:00 från Klöxhultskolans parkeringplats. Kom gärna i tid för genomgång innan passen startar.

Löpträning i september
3/9 Terräng/tröskel
10/9 Terräng/tröskel
17/9 Terräng/farlek/backe
24/9 Terräng/fartlek

24 augusti 2019 14:23 av Micke

Distanspass söndag 25/8

09,00 rullar vi iväg från KH.
3 timmar ev. lite längre i distanstempo. 30-32 km/h.
Bråthult, Holkya, Virestad, Vare, Eneryda, Vislanda, Agunnaryd och sen tar vi det därifrån beroende på vart & hur långt man vill cykla....
Välkommen!

23 augusti 2019 13:00 av Tillemark

Medelhårt pass lördag.

Ska köra ett 2-2.5h långt pass imorgon i ca 35+km/h snitt. Är det någon som är intreserad av hela passet eller kanske bara ca 1h av passet så löser det sig. Den som vill följa med får höra av sig på sms eller ringa. Så får vi bestämma tid. 0703010685

21 augusti 2019 14:52 av Henrik

Osby Tempo!

Glömde bort att det är Tempo i Osby. För er som vill köra så är det avfärd från KH 17.15. Uppvärmning ner till Osby. Banan är samma som vårt KM fast tvärtom. Starterna börjar 18.00. Anmälan på plats för er som tvekat. Kör hårt!

21 augusti 2019 13:44 av Henrik

Onsdagsträning

Osäkert om det blir ledarlett pass ikväll. Ni som samlas får helt enkelt komma överens om lämplig runda. Kanske med nån form av intervaller?

18 augusti 2019 23:13 av Henrik

Måndagsturen fartpass

Om vädret tillåter kör vi första fartpasset måndag kl 18. Samling vid KH 10 min innan. Väl mött!

17 augusti 2019 11:46 av Henrik Palmberg

Distanspass söndag 18/8

Samling vid KH kl 9. Vi cyklar ca 3 h, eventuellt lite längre, i distanstempo, 30-32 km/h.

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info