Hoppa till sidans innehåll

Höstträning löpning

13 AUG 2019 20:02
Nu drar löpträningen igång igen!
  • Skapad: 13 AUG 2019 20:02

Tisdagen den 6:e augusti drar vi i Elmhults Sport Club igång höstens löpträning.
Fram tills Lidingöloppet i slutet av September kommer vi att fokusera på terränglöpning och backar i olika varianter för att ni ska få bästa möjliga förberedelse för loppet.

Tisdagsträningarna startar 18:00 och innehåller olika former av kvalitetsträning (ca 60-80 minuter långa). Söndagar klockan 09:00 springer vi långpass. Samtliga träningar utgår från Klöxhultskolans parkeringsplats vid angivet klockslag så kom gärna 5-10 minuter tidigare för genomgång. 
Träningarna är upplagda så att alla kan vara med, oavsett nivå.

Tisdagar 18:00 - plan augusti:
Tisdag 6:e Terräng/fartlek
Tisdag 13:e Terräng/backe
Tisdag 20:e Terräng/backe
Tisdag 27:e Terräng/intervaller

Söndagar 09:00
Långpass där sträcka och tempo bestäms tillsammans av er som är med.

Välkomna
/Elmhults Sport Club - Löparsektionen

Skribent: Ida Ekdahl
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info