Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
2 september 2014 11:10 av Filip / Löparsektionen

Dagens löpträning

Ursäkta misskommunikationen, jag kommer inte vara på plats idag 2/9 pga av förkylning.
Dagens föreslagna pass är uppvärmning till OK Älme stugan. 2 varv fartlek ca 4.4km (3 varv för de snabbaste). Jogg tillbaka till skolan och 10st backintervaller I backen vid 60m banorna. Sen nedjogg och stretch. Jag kommer vara på plats nästa tisdag och frammåt. mvh Filip

2 september 2014 07:22 av Löparsektionen

Löpträning

Ikväll kl 18 drar de ledarledda löpträningarna igång!
Samling på Klöxhultsskolans parkering.
Passen läggs upp så alla kan vara med. Välkomna! /Löparsektionen

31 augusti 2014 19:38 av Mattias OCT

Inbjudan till Lagtempo i Osby den 21/9

Då är det dags! För femte året kör vi lagtempo i Osby.
All info finns på www.osbycykelteam.se
Hoppas ni kan få ihop många 4manna lag.

Välkomna!

30 augusti 2014 21:14 av Christian

Längtan efter asfalt

Körde bockstensturen idag. Tufft! Körde min vanliga taktik med max uppför sen nervöst långsamt nerför och det tog på krafterna! Men loppet rekommenderas

27 augusti 2014 09:34 av Löparsektionen

SM i marathon

Barbro L vann sin klass och även Veteran SM I Mariestads Marathon på tiden 3h 40min I helgen. Grattis till en riktigt bra prestation.

26 augusti 2014 20:57 av Peter

Onsdags cykling!

Jo yes absolut!
18:00 komunhuset 
Distans bestäms där!
Olika fartgrupper också'
Fart också!
Alla välkomna!
Ha med reflexväst om det tar lite tid och ev belysning, det börja bli sax för det,
Mvh
Peter

26 augusti 2014 08:12 av Micke

Tisdagscykling

Jag tänkte köra ett pass på ca 5-6 mil ikväll.
Från K-huset klockan 17,30 om det är någon som är sugen på att hänga med. Fart ca 33-35.
Välkommen!

25 augusti 2014 10:34 av Bertil

Osby Miniton

Anmälan till Osby Miniton sönd 7 sept till Bertil(070-2116451,gärna SMS) senast 30.8.
Klasser: 12.4 och 5.8 km , gång och stavgång 5.8 km ,ungdom 2.4 km start kl.11.00
Microton Barn 500 m start kl 10.30.
Vi bjuder på startavgiften. Löpark.

25 augusti 2014 07:19 av Filip

Öppet KM i triathlon

På söndag 31/8 kommer vi anordna en triathlon tävling på sprint distasn vid Bökhults badplats 400m sim, 20km cykel, 5km löp. Starten går 11.00 och registrering och anmälan på plats från 09.30 eller till This is a mailto link.
Barntävling 100m sim, 1km löpning start kl 10.30.

Gratis för medlemmar annars 100:- Barnen är med gratis.

23 augusti 2014 13:49 av Micke

Söndagsträning?!

Jodå!
Klockan 10,00 som vanligt. Distanspass ca 3 timmar.....

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info