Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
För mycket spam? Släng iväg ett mail till så tar vi bort dessa spam-inlägg
Som vanligt 18,00!Vi hittar på nåt.....Välkommen!
Ska bli riktigt härligt att få cykla i normalt Svenskt sommarväder till skillnad mot söndagens pass i dryga 30-grader då man längtande efter regn sista 2 timmarna...Nu är regnet här så då gäller det att passa på ;-) !18,00 K-huset och jag tänkte mig Lilla Möckeln Runt motsols. 56km.Ride Wet!
Klockan 18,00 K-hus.Nu är det många som har kommit hem efter semester & ledigheter så nu borde det kunna bli många på träningarna hädanefter.Inget speciellt upplägg men det är säkert någon annan som kommer på nåt....Vi får se vad det blir men det blir ca 6 mil.
Alla välkomna såklart :-)
Imorgon lördag kör vi simning i Delary kl. 16, ca 2km (eller så länge man känner för det!).På söndag 3/8 blir det triathlonträning i Delary kl. 10. Olympisk distans (1500m simning, 4mil cykel, 1 mil löpning). Samling: Näsvägen 19 i Delary för båda träningarna/Triathlonsektionen
Lördag: Jag ska cykla ett pass på ca 6 mil lördag fm klockan 09,30 från K-hus. Fart ca 30-32. Välkommen att hänga med!Söndag: Sedvanligt ESC klubbpass klockan 10,00. Olika fartgrupper och längd på passet.(65-105km)Hoppas på många!Välkommen!
Kul & kul... ;-) !? Jo, det var det & fy faan vad du/ni kör! Tack själv & Välkommen Åter!
Det var kul. Tack, bock och bra jobbat!
Du är så välkommen!
Kul upplägg, jag vill vara med.
så tar vi bort dessa spam-inlägg