Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
29 maj 2019 13:16 av Micke

Cykling torsdag

Torsdag: 09,00 från KH.
4.20 eller 3.20 minuter distans (finns även fler korta varianter)
Älmhult-Degersnäs-Virestad-Bohult-Häradsbäck som inledning. Sen kommer vi även att passera Brändetorp, Farabol, Kåraboda, Björkefall, Vilshult, Sibbhult, Glimåkra och Osby innan vi viker norrut mot Älmhult via Killeberg.
Distanstempo! Välkommen!

28 maj 2019 08:24 av Micke

Tisdagscykling 28 maj

17,30 från KH.
Jag tänker cykla en kort runda på 40km.
Pjätteryd, Ryfors och sedan längs 120 hem i medvinden...…
Fart 33-35, typ.....
Välkommen att hänga på (och även dra...!)

28 maj 2019 07:33 av Petrus Johansson

Tisdagsgruppen

Kvällens löpträning är enligt plan flyttad till Lindås, där vi testar på och blir guidade runt trailen på Mossarun.com
OBS!!! Avfärd från Klöxhultskolan 17:30 (jag har några platser i bilen, först till kvarn). Vi startar 18:00 i Lindås.

27 maj 2019 09:12 av Cykelsektionen

Måndags träning

4e vecka av 5 måndagsintervaller. Ikväll står "Belgiska 7or" på agendan. Två grupper - 6,5 mil och 5,5 mil. Mer info på plats kl17:50 vid KH. Välkommen!

26 maj 2019 07:40 av Filip / Sub9

Vi cyklar kl 15.00 istället

Pga av regnet kör jag och Åkesson en runda på ca 2h med start 15.00 från Kommunhuset. Alla som vill är sugna på att hänga med.

Älmhult->Pjätteryd->Hamneda->Traryd->Älmhult

/Filip

25 maj 2019 18:05 av Mats

SUB11

Jag har tyvärr fått förhinder och kan inte köra SUB11 gruppen imorgon på ESC söndagspass.

22 maj 2019 16:00 av Cykelsektionen

KM i cykel GRÖNT LJUS

We ride! Kl18 IKEA CL

22 maj 2019 11:03 av Mats

Vätternrundan SUB 11

Nu är det bara en månad kvar så då är det dags att börja samla gruppen.
Planen sista månaden ser ut ungefär som så här....
På alla dessa pass försöker vi anpassa farten efter vilka som dyker upp från Sub 11 gruppen.
Sön 26/5: Distanspass ESC..
Tors 30/5: Distanspass ESC.
Sön 2/6: Möckeln runt (Genrep med mål att snitta 30 km/h dvs lite högre än vad vi behöver ha på VR)
Tors: 6/6. Extra långt pass ihop med ESC.
Sön 9/6: Distanspass med ESC.
Mer info om

21 maj 2019 16:32 av Cykelsektionen

KM i cykel imorgon

Vi planera att tävla KM imorgon. Samla vid IKEA CL kl18 och start 18:30. Eventuellt kan det kommer mycket åsk under kvällen. Vi bedömer risken under em och återkommer med slutliga beslut kl16 imorgon här på gästboken.

19 maj 2019 17:56 av Cykelsektionen

Måndagsträning

Vi fortsätter med divers intervaller och istället för backintervaller kör vi ett lämpligare variant som heter sprintervals med hänsyn till klubbmästerskap på onsdag. Samling kl17:50 och vi delar oss i olika grupp om det behövs.

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info