Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
29 april 2014 13:12 av Iain

Cykel pass ikväll

Lite träningspass ikväll, kl18 vid kommunhuset. Alla välkommen.

29 april 2014 11:16 av Filip

Korta Intervaller

Idag fortsätter vi våran formtoppning inför Göteborgsvarvet med 10*500m

28 april 2014 20:02 av Leffe Blonde & Leffe Brun

Liege-Huy-Liege

Som vi trodde. Bara 2 utanför stationen imorse. Men vi tog alla växlar vi hade och trampade mot Huy! 30km plattare än en pannkaka, vilket var skönt inför Mur De Huy!
1,2km, 11% i snitt och brutala 26% som brantast.
Onödigt med alla växlar, ;-) vi använde bara 2!
Tyngsta dit & hem och den allra lättaste uppför Mur!

28 april 2014 12:21 av Mattias OCT

Söderåsen 1:a maj med OCT

Som traditionen bjuder kör vi en 10mila runda på söderåsen 1:a maj. Utgår från Netto parkeringen kl 09:00 i Perstorp som vanligt. Borde finnas många backsugna LBL:are som har abstinens nu.
Fika efter 7mil i Skäralid efter vi avverkat kopparhatten. Sommarvärmen är över men vi värmer oss i backarna i solskenet den dagen.
Välkomna!

27 april 2014 22:49 av Peter

Måndagsturen (Hemma plan)

Efter fikan och backen på 26% så kör vi Älmhult-Loshult-Lindås-Delaryd-Näs-Osnaköp-Älmhult
och alternativ förlängning Näs-Pjätteryd-Älmhult.


Indelning i olika fartgrupper!


Alla välkomna samling 17:50

27 april 2014 21:37 av Iain

Måndagsturen (på borta plan)

För dem som kan, vi är minst två gubbar som ska träffa kl08 imorgon vid stationen (Liege). 2,5 mil uppvärmning och sen dagens enda backe. 1,2km bara. Lika långt som Langes backe. Fast det heter Huy. Ingenting brantare än 26%. Lätt rulle hem efter fika. För dem som kan inte så tidigt få är det precis som vanligt - 17:50 vid kommunhuset. Alla välkommen!

26 april 2014 20:36 av Krister

Alternativ runda i morgon

Kommer att finnas en alternativ runda i morgon för den som är sugen på lite nya vägar. Älmhult-Pjätteryd-Hå-Hamneda-Nöttja-Skararp-Traryd-Mjäryd-Hallaryd-Loshult-Älmhult. Ca 90 km i lugnt tempo.

26 april 2014 16:06 av Peter Cykelsektionen

Söndagens pass blir ett långpass

Imorgon kl 10 samlas vi som vanligt vid k- huset
Sträckor
Älmhult- Pjätteryd-Ivla-össjö-Ljungby ( fika i Ljungby) sedan mot Älmhult igen vid olika vägval Listorp , agunaryd , vislanda eneryda valen är många 10-14 mil lugn fart alla skall med!

26 april 2014 16:06 av Peter Cykelsektionen

Söndagens pass blir ett långpass

Imorgon kl 10 samlas vi som vanligt vid k- huset
Sträckor
Älmhult- Pjätteryd-Ivla-össjö-Ljungby ( fika i Ljungby) sedan mot Älmhult igen vid olika vägval Listorp , agunaryd , vislanda eneryda valen är många 10-14 mil lugn fart alla skall med!

25 april 2014 21:49 av Henrik Palmberg

Liege

Hej igen, på söndag kan man kolla länkarna för filmklipp.

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info