Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
13 maj 2019 10:07 av Iain

Kronobergtrippeln

Uppvidingetrampet 12mil 25e Maj, Växjötrampet 12mil 30e Maj och Möckeln Runt 10mil 2e Juni kallas för  Kronobergstrippeln. Kollar om det finns intresse att cykla alla 3 som träningsrundor och kanske samåker till Åseda och Växjö.

13 maj 2019 08:38 av Cykelsektionen

Måndagstur 13 maj

Samling som vanligt vid Kommunhuset kl. 17.50, avfärd kl. 18.
Fortsättning på intervaller och Ikväll blir det 10 st. 70/20 tröskelintervaller i 2 omgångar. Plus uppvärmning och nedvarvning. Genomgång av passet på plats innan vi rullar iväg. Välkommen!

11 maj 2019 12:13 av Cykelsektionen

Söndagspass 12 maj

Samling 08.55 och rullar iväg 09.00.
Ca 4.20h med flera möjligheter att korta av.
Degersnäs, Virestad (ca 09.40), Bohult, Häradsbäck, Hackekvarn, Urshult, Sirkön, Torne, Hynnenäs, Virestad, Holkya, Bråthult och Älmhult.
Långa rundan ca 133km.
Distanstempo!
Välkommen!

10 maj 2019 11:11 av Cykelsektionen

Lördagspass 11 maj

Samling 08.55 och 09.00 rullar vi iväg.
Det blir ett pass på ca 2 timmar med inslag av några intervaller på "Sweet Spot". Mer info om rundan på plats!
Välkommen!

9 maj 2019 07:56 av Micke

Fortsatt träning hemmaläger

Jag kan inte cykla torsdag eller fredag, men är det någon som ska ut och vill ha sällskap, så släng ut det på hemsidan!

Lördag & Söndag blir det dock cykling. Båda dagarna 09.00. Lördag ca 2 timmar och Söndag 3-4 timmar.
Återkommer om dessa rundor!
Ride on!

8 maj 2019 07:52 av Cykelsektionen

Onsdagspass 8 maj (Hemmaläger pass 4/8)

Samling 17.55 och 18,00 rullar vi iväg. Förhoppningsvis så många att vi kan dela in oss i fartgrupper. En plan finns för kvällen och då gäller Loshult-Hallaryd-Osby-Älmhult. "Snabbgruppen" med en liten ögla från början. Mer info på plats.....Välkommen!

7 maj 2019 07:50 av Cykelsektionen

Tisdagspass 7 maj (Hemmaläger pass 3/8)

Samling 17.55 och 18,00 rullar vi iväg. Ett lite lugnare pass ikväll med medvind i början och slutet. 52km med möjlighet till att korta av till 36km om man känner för det....
Imorgon blir det lite mer fart över passen igen...
Välkommen!
(Vid allt för jäkligt väder så kanske vi ställer in. Håll koll på hemsidan....besked om detta senast 17.30)

6 maj 2019 11:25 av Cykelsektionen

Måndagstur 6 maj

Samling som vanligt vid Kommunhuset kl. 17.50, avfärd kl. 18.
Fokus på intervaller nu i maj. Ikväll blir det "Norska Intervaller", dvs 4x4 vila 3 + uppvärmning och nedvarvning. Genomgång av passet på plats innan vi rullar iväg. Välkommen!

4 maj 2019 10:52 av Cykelsektionen

Söndag 5e distanspass

Första pass av hemmaläget då vi har någon form av träning varje dag sön-sön. 4 timmar cykling med möjlighet att korta av och cykla 3-3,5 timmar istället. Kl09 från kommunhuset. Alla välkomna!

2 maj 2019 21:26 av Peter Cykelsektionen

Anmälan boende till Vättern runt 30 mil

Då är det dags att anmäla sig till boende i skolan eller med husvagn/tält/husbil på smedsbyskola i Motala. Och även festen på lördagskvällen med ESC. Där är då prisutdelning för 1,5,10,15 osv antal Vättern rundor.
Det jag vill ha reda på är.
Antal pers 
Skola eller husvagn,tält, husbil 
Hur många Vättern runt man gjort. Givetvis är du ju medlem i ESC då både boende och fest blir billigare👍🏻
Maila mig på 
This is a mailto link

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info