Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
4 maj 2014 16:14 av Cykelsektionen

Hemmaläger är på gång...

19st cyklister i någon form av gruppträning idag. Största klungan fick ihop 10 mil på bitvis helt nya väger. Bra jobbat!

Imorgon fortsätter vi. Ben styrkeuthållighet träning står på schema. kl18 från Kommunhuset. Vi delar upp i fartgrupper. Längden blir 6 mil. Alla välkommen!

2 maj 2014 18:10 av Cykelsektionen

Hemmaläger 4-11/5! Del 3.

Sträckning söndag:
Älmhult-Häradsbäck-Ryd-Lönsboda-Älmhult.
På den sträckan finns många alternativ till att korta av och även slå öglor för de som vill köra lite längre.......

2 maj 2014 18:07 av Cykelsektionen

Hemmaläger 4-11/5! Del 2.

Söndag 4/5 kl. 10,00 K-hus. Distanspass ca 100-120km. Kommer att finnas flera möjligheter till att korta av från 67km och uppåt. Indelning i fartgrupper från start!
Mål med passet: Långt & Lungt.
Lära kroppen att använda fett som bränsle, därför BARA VATTEN I FLASKORNA! Inget sötningsmedel i. Ta istället med en energikaka, banan eller dylikt.
Träningsinsitet: G1.
Nonstop cykling & fika efteråt!
Alla Välkomna!

2 maj 2014 18:03 av Cykelsektionen

Hemmaläger 4-11/5! Del 1.

I år igen så kör vi ett hemmaläger från Söndag-Söndag. Det kommer att erbjudas pass varje dag i 8 dagar på raken. Bra tillfälle att få många mil i benen. Klockan 10,00 nu på söndag och sedan kl 18,00 varje kväll i veckan. Avslut nästa söndag med motionsloppet GöingeRundan 150km eller 90km. Alternativt ett nyckelpass på hemmaplan på ca 100-120km.

30 april 2014 20:44 av Iain

Och vi trodde att det var jobbigt......

http://www.steephill.tv/players/youtube3/?title=Penny-farthing+cyclist+rides+the+Liège-Bastogne-Liège&dashboard=&id=ezlmHfYq0BU&yr=2014

30 april 2014 13:51 av Cykelsektionen

Rutt långpasset imorgon....

Mot Pjätteryd fast vänster mot Osnaköp, sedan bron över till Aborraslätt. Sedan följer Askenäs, Göteryd, Juddhult, Traryd, Hinneryd, Vivljunga, Bösalt, Tånneryd (FIKA!).
Hem via Gällareböke, N Haghult, Tannsjö, Strömsnäsbruk, Hallaryd, Lindås & Loshult. Bara kända ställen......

30 april 2014 11:20 av Cykelsektionen

ESC Långpass 1/5

Imorgon Torsdag kl. 10,00 K-hus. Distanspass ca 120km i lugn fart på mestadels småvägar. Fika efter drygt halva sträckan på Stockhults tebod. Ta med fikapeng!
Välkommen!

30 april 2014 08:29 av Micke

Valborgscykling...

18,00 K-hus! Traditionsenlig Valborgscykling. Ett lungt pass på ca 90 minuter och blir vi många indelning i fartgrupper. Avslut vid Valborgsmässofirandet vid Möckeln där man kan köpa en grillad korv! Ta med peng för detta och kanske också ett extra plagg när vi stannar av!
Alla Välkomna!

30 april 2014 08:15 av Filip

Klubbmästerskap i Löpning

Planera redan nu in KM I löpning nästa tisdag 6/5 kl 18.00 samling grusplanen vid Klöxhultskolan. Perfekt snabbdistanspass inför Göteborgsvarvet. Det finns klasser och distanser för alla.

29 april 2014 13:12 av Iain

Cykel pass ikväll

Lite träningspass ikväll, kl18 vid kommunhuset. Alla välkommen.

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info