Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
23 april 2014 22:38 av Peter

Till LBL:arna

Ett stort lycka till nu till er ESC: are i Belgien på lördag på eran 27 mila tripp i berg och dalbana😜

23 april 2014 22:27 av Peter Cykelsektionen

Bike for children!!!!!

Kom nu på lördag mellan 10-13 och cykla för barnen i Baltikum! Ta med släkt vänner klubbkompisar cykel cykelkläder och visa upp våran fina klubb ESC var med och cykla Älmhult runt med folk och gör dom intresserade för ESC i både cykel-löpning-simning-skidor tar med 50-100 kr i startavgift som går direkt till barnen i Baltikum. Vi skall ha kul på hjul och få många nya att kanske börja!

22 april 2014 21:53 av Cykelsektionen

Onsdsgspasset!!!!!

Nu börjar kondisträning på allvar😜
Älmhult-Loshult-Torsholma-Hallaryd-Osby-
Gråshult-Älmhult 5,8 mil
Det kommer att bli intervaller mellan Torsholma och Osby 8 min hårt jobb 2 min aktiv vila.
Lugn cykling fram till Torsholma och lugn cykling mellan Osby och gråshult där vi kör en intervall till 8+2 DC Älmhult.
När den första cyklisten är färdig med sin första intervall vänder han/hon och samla ihop gänget igen! Mer förklaring imorgon.
Samling 18:00 kommunhuset 
Och pulsklocka är bra!!!

22 april 2014 10:56 av Filip

Backlöpning eller återhämtningspass

Idag är det backlöpning som gäller eller återhämtningsjogg för de som tävlade igår.
/Filip

21 april 2014 21:12 av Peter

2 nya till kul kul!!!!

11 totalt på annadagpåsk på måndagsturen!
Det är riktigt bra! Oc två nya till en tjej till och en ny kille till! Kul kul... Men mer tjejer efterlyser vi!!
Mycket bra jobbat av alla idag! 
Och speciellt till dig Frank som aldrig tränat innan och är med oss på nästan 4 mil. 
Du visar verkligen att man kan vara med och ha kul!!

20 april 2014 22:49 av Cykelsektionen

Måndagsturen.......

Givetvis kör vi imorgon samling som vanligt 18:00 vid kommunhuset!
Tyvärr ingen MTB för mig då inga bromsar funkar, livsfarligt 😜så racer för min del!
Älmhult-osnaköp(lite back träning) delning vid väg 120 mot Delaryd sköldsbygs-Linnefalla Loshult Älmhult och lindås Loshult Älmhult 
Och för de som vill mindre direkt Älmhult 
Finns även förlängning om så önskas via bron över vid osnaköp och vidare Ryfors Delaryd osv.
Varmt välkomna

19 april 2014 15:18 av Peter Cykelsektionen

Söndagspasset!!

Precis som Mattias skrivet Älmhult osv med förkortning Lönsboda Älmhult då rundan blir 6,7 mil och olika fartgrupper givetvis!
Jag tar hand om 28-30 grupp på både långt eller kort 
Samling kl 10 k- huset

19 april 2014 13:14 av Mattias OCT

OCT Hemmaläger Pass 3

Vi från Osby kommer upp till er och förstärker peletonen imorgon söndag. Har pratat med Peter och vi kör Häradsbäck-Lönsboda-Kräbbleboda-Boalt-Glimåkra-Osby-Älmhult. 90km. Möjlighet att korta naturligtvis.
Indelning i lämpliga fartgrupper, från Osby kommer ett 28-30 gäng och ett 34-35.
Hoppas på många deltagare.

mvh Mattias

19 april 2014 10:30 av Peter Cykelsektionen

Inför Vättern 2015

Nu har jag fått mail om förbokning av 2015 års 50 års jubileumsår Vättern runt!
Den 23 april måste jag lämna in om minst 30 platser till Vättern 
Jag kommer att lägga starttid mellan 03:00 -03:30 som önskemål isåfall
Pris för förbokning är 1750 kr och då är man garanterad plats 
Annars anmäler man sig som vanligt då ät priset 1350 och risken att de tar slut på under 10 min.
Smsa till mig om intresse finns!!! 0705-161533
Peter

19 april 2014 09:26 av Micke

Linderödsåsen Söndag?

Vi är några som ska ner och cykla ett pass på Linderödsåsen imorgon Söndag.
Ca 120km i lugn fart. Fika givetvis!
Samling kl. 08,00 vid K-huset och sen kör vi ner till Kristianstad och utgår därifrån.
Skriv gärna här om du vill med och även om du har möjlighet till bil. Jag har bil men den är tyvärr redan fullbokad....

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info