Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Lite lungt cykling ikväll. Trampa väldigt lätt och sätter in 4-5 intervaller på 1 minut. Grupp körning emellan intervaller. Kl18 vid kommunhuset och hem 19:30. Alla välkommen.
Jag kommer och hjälper till att sänka farten uppför Kattvik, och höja den på resten ;-)
På söndag är det Bjäre Runt och vi är några som ska dit och cykla.Följande är klara:Micke, Iain, Henrik, Peter.Hoppas fler ska med. Skriv det här på bloggen och skriv gärna om du har möjlighet att köra också!Det är öppen start. Ifjol så körde vi från Älmhult 06,30 och startade ca 09,00.Läs mer på:https://www.snapphanarna.se/cykel/bjarerunt.html
Kl18 ikväll vid kommunhuset. 2 timmar pass i lagom fart som passer alla. Välkommen!
Här är några lopp som finns framöver för intresserade. (Finns säkert fler också...)Hoppas vi kan bli ett hyffsat stort gäng till Bjäre Runt nu på Söndag! 17/8 Cykelvasan (90km)18/8 Bjäre Runt (80km)20/8 OCT Öppna KM, Osby (TT 30km)1/9 Lammhultstrampet, Lammhult (98km)7/9 Kävlinge trampet, Kävlinge (75km)22/9 OCT Lagtempo, Osby (ca 45km)Mer info kommer löpande!
Eftersom jag fick hoppa in och jobba nu på morgonnen och regent öser ner så kör jag en runda kl 16:00 från K-huset. Kanske inte 3 tim då utan mer åt ett 2 timmars pass om någon är sugen på att cykla då!
Nu är det dags igen!ESC Klubbpass klockan 10,oo från K-hus.3 timmar distanspass. Fart som passar alla och det innebär att det även kommer att bli "frifarts-sträckor" och segment att försöka Strava ;-)Fika efteråt på Derés!Alla Välkomna!
Någon som tänkt sig en Virestad runt idag?Passa på att ta en avstickare inom Kvarnavallen i Virestad vid 14-tiden, heja på Peter som tävlar i Mästarnas Mästare.Hejarklacken behöver bli lite större..
Välkomna till individuellt tempo i Osby tisdagen den 20/8 kl 18:00 vid kyrkan, maila anmälan till så presenteras start tider innan så ni kan värma upp ordentligt.Första start 18:30. Samma sträckning som förra året 30km.Efteråt bjuds det på korv och svalkande drycker hemma hos Kjelle för de som vill.Välkomna!
Nu har cykelkläderna kommit!Jag har också 13 st fina cykelkepsar kvar för 130 kr stRing eller sms:a mig på 0705 161533 så jag är hemma.
