Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Imorgon lördag är det Halv Ironman träning.Samling Näsvägen 19 / DelaryCa tider.Simstart(1500m) 09.00Cykelstart(90km) 09.30Löpstart(15km) 12.30Vill man bara vara med på en eller två delar är det helt ok. Då får man vara vid samlingsplatsen vid ovan tider.Det bjuds på lite fika efter.Filip Gustafsson, 0722207164
Spendera ett par veckor här nere i Frankrike, med cykeln så klart! Ska följa Tourens första 3 etapper på Korsika. Det är jag på Eurosport som har ESC kepps och vinklar som f-n ;) Ni kan följa bloggen på www.cycling2011.com för lite bilder och sånt.Verker som jag redan imorgon kommer att tappa Pjätteryd/Ivla/Össjö KOM. Det blir säkert en lång att göra lista att kom hem till...Ride warm! Trevlig semester.
Fredag kl 17 från kommunhuset. Pjätteryd-ivla-össjö, 7 mil. Beroende på hur många vi blir så sätter vi ett tidsmål som motsvarar nånstans 36-38 km/h. Stor klunga vore kul!
Blev en liten grupp om tre som körde runt Virestad. Henrik Jansson, jag och Anders Jepsen.Tur man fick komma till och föra en del så att pulsen kunde gå ner...
Jobb så att man inte hinner träna, skit åxå.....
Depåerna fyllde? CheckBenen utvilade? CheckVätskebalans återställde? CheckVi ses imorgon kl10.
Finns ett nytt i glimåkra nu på lördag 29 Trollatrampet jag tror distanser var 3 och 9 mil En bra träning. Själv jobbar jag den helgen också men för er som är lediga så. Titta på goingecyklisterna.se för mer info.
Tack för ett trevligt Cykel-löp-pass ute i Delary. Mycket trevligt initiativ av Filip!
Skicka mig ett sms eller mail på vad du/ni vill ha för sort och storlek? Jag skickar beställningen på onsdag nästa vecka. Sms 0705-161533 Mail Glad midsommar alla vänner:-))
Tack alla sub9:are, för en härlig runda runt sjön, där vi alla drog ;) vårt strå till stacken. Det gick bättre än förväntat för egen del, så jag är väldigt glad.Det var ett kanon-upplägg med gruppindelningen (tyckte jag) med tanke på den hårda motvinden söderut.Peter, Ian och min grupp-kapten Micke skötte uppdraget med den äran. Ett extra tack till dig Micke för din peppning till mig, någonstans på västsidan, den cyklade jag länge på. Glad Midsommar alla/Anders Hässelmo Ängelholm
