Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
6 april 2019 12:46 av Micke

Söndagsrundan

09.00 rullar iväg från KH.
3,5-4 timmar distans.
Bråthult, Degersnäs, Virestad, Boön, Eneryda, Vislanda, Agunnaryd & sen tar vi det därifrån och hemåt på något sätt beroende på hur lång tid man vill cykla! 
Välkommen!

5 april 2019 07:53 av Micke

Helgens aktiviteter....

Lördag: 10,00 från KH-huset. "Christians Lilla Möckeln Runt" i ca 35-36 fart....

Söndag: 09,00. ESC Clubride, 3,5 timmar distanspass i just distanstempo (Långt = lugnt). Finns möjligheter att korta av på flera ställen. Välkomna!

4 april 2019 15:54 av Christian

lilla möckeln

På lördag kör vi lilla möckeln runt. Start kl 10 kommunhuset. Fart? Ca 35-36

3 april 2019 07:50 av Micke

Onsdagsträning 3 april

Samling 17.50.
18:00 rullar vi från kommunhuset.
Onsdagsträning innebär pass med lite inslag av intervallträning. Beroende på hur många som kommer eventuell indelning i fartgrupper. Rundor meddelas på plats...

Välkomna!
Cykelsektionen

31 mars 2019 15:50 av Henrik Palmberg

Måndagsturen börjar!

Hej, påminnelse om att ESC´s officiella cykelsäsong startar imorgon! Alla välkomna, tre fartgrupper med olika distanser. Från lugnt och kort till snabbt och lite längre. För alla som vill testa på att cykla i grupp. Samling utanför Kommunhuset alla måndagar i april. Vi träffas 17.50 och cyklar iväg kl 18.00. Vi kör på landsväg men det funkar med mountainbike, racer och hybrid.
/Henrik Palmberg

Hello, here is a reminder that ESC´s official cycle season starts tomorrow with Måndagsturen. All

11 mars 2019 08:50 av Henrik Palmberg

Upptaktsmöte

Dags för upptaktsmöte med cykelsektionen. Den här gången blir det på Cafe Muff, måndag 25 mars kl 18. Vi bjuder på kaffe och kaka, går igenom planen för kommande säsong och gör en liten tillbakablick på förra.

8 oktober 2018 23:25 av Henrik Palmberg

Mer info om ESC Grusrally del 3

Vi kommer ha ett poängsystem, inte räkna sammanlagd tid på segmenten/specialsträckorna.

Med förhoppning att detta är en start på en fin hösttradition för skogscyklisterna i ESC.

/Iain Mackie, Henrik Palmberg och Krister Karlsson

8 oktober 2018 23:24 av Henrik Palmberg

Mer info om ESC Grusrally del 2

Längsta specialsträckan är ca 5 km och den kortaste knappt 1 km. Ingen av dem är på stig utan på olika typer av skogsväg, lite som ett rally. Däremot kommer det finnas lite stig som vi kör lugnt och fint, ingen tävling där.

Samling med någon typ av förtäring blir det efteråt på Sjöstugans camping. Där kommer vi samla allas resultat och dela ut pris från Ass Saver, som står för prissponsringen.

8 oktober 2018 23:22 av Henrik Palmberg

Mer info om ESC Grusrally del 2

Längsta specialsträckan är ca 5 km och den kortaste knappt 1 km. Ingen av dem är på stig utan på olika typer av skogsväg, lite som ett rally. Däremot kommer det finnas lite stig som vi kör lugnt och fint, ingen tävling där.

Samling med någon typ av förtäring blir det efteråt på Sjöstugans camping. Där kommer vi samla allas resultat och dela ut pris från Ass Saver, som står för prissponsringen.

8 oktober 2018 23:20 av Henrik Palmberg

Mer info om ESC Grusrally

Framför allt kommer det vara en social runda men med 4 segment för dem som vill vrida ur trasan och för att kunna kora vinnare.

Före varje specialsträcka/segment kommer vi stanna till för att släppa iväg i smågrupper eller en och en. Mest för att det ska kännas säkert och undvika stök och bök.

Efter specialsträckorna väntar vi in varandra och kör gemensamt till nästa.

Prologen har vi som uppvärmning både för de som deltar och för oss som arrangerar.

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info