Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Hemmaläger och "grisvecka no1" börjar nu på söndag och sträcker sig fram till söndag därpå.Info om passen ligger under fliken cykel i dokument "Hemmaläger 2013".Mer info kommer att komma inför varje pass. Passa på att lägga en bra grund med mycket cykling under kommande vecka !
Vilket härligt gäng och vilket härligt väder med Gofika vi fick idag.Man känner sig alltid lika välkommen när man kommer till gänget i Älmhult och det får blir fler gånger inför VR13.Tycker det är fantastiskt att vi kan samköra ibland och att vi har så bra sammanhållning orterna i mellan. (Annat var det när man kom till Silverdalen som tonåring!!)För att få se lite bilder från dagen får ni besöka OCT´s MMS-sida.//Ses!
Onsdag 1/5 kör vi ett långpass med fika!09,30 !! OBS tiden!Älmhult-Pjätteryd-Ivla-Bäck-Nöttja-Sunnertorpa-Hinneryd-Vivljunga och så fika på Café Gräddhyllan.Hem via Markaryd-Tvärleden-Hallaböka-Hallaryd-Linnefall-Dealry.Totalt ca 138k, varav 82 km till fika....& sen resten ;-) Glöm inte fikapengar!Fart ca 30km/h.
Så här kommer den periodiserade träningen att se ut i stora drag inför Vättern Runt.v.18: Medelv.19: "Grisvecka"....Inkl Hemmaläger ( mer info kommer)v.20: Lättv.21: Medelv.22: Medelv.23: "Grisvecka". Inkl Möckeln Runt 2/6 & ESC Långpass 6/6v.24: Lätt och avslut med Vättern Runt 15/6.
Måste bara ge en eloge till er som hjälpte till lite extra för att få oss lite tröttare cyklister runt i söndags. Tack för draghjälp, vindskydd, hjälpande händer och uppmuntrande ord! (Fast jag kommer aldrig mer tro på Micke när han säger att det inte kommer fler långa backar ;-) )
Stort grattis till Mattias Håkansson som i ESC färgar tog hem segern i HSport klass i Örestadsloppet i Barsebäck idag.Bra jobbat också Stefan T. och Jens P. (ochså från Osby men tävla för ESC) och även Klaes J. som numera tävlar för Lammhult men kommer från Älmhult.Otroligt vilken utveckling vi har sett senaste tiden med cykling i Älmhult och omnejden!
Det är antalet hittills på måndagsturen.Hur många blir vi imorgon?Kl. 18,00 K-huset.1 MTB-grupp och 3 fartgrupper.Alla Välkomna !
Måste säga att jag är imponerad över bredden vi har just nu i ESC!18 stycken idag och alla hängde med på de av Iain utlovade 12 milen och 4 timmar. D.v.s 30 snitt på en inte alltför lättcyklad runda och då finns det dom som köpte cykel för 3 veckor sedan..... , dessutom saknade vi 6-7 stycken från våra egna SUB 9 cyklister + ett gäng till - huga!Som sagt - Imponerad!!Bra Jobbat Alla!
Alla välkommen till distanspass imorgon. Dvs ungefär 12mil, ungefär 4 timmar, fika efteråt.Möjligheter finns att förkortar eller förlängar.Kl10 vid kommunhuset.
Why not, ta mtb-hästen till måndagens cykling. Vi kör omväxlande grus,skogsvägar och en del sköna singletracks! Har blivit riktigt fint i skogen nu.
