Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Det närmar sig årets cykelmanifestation och vi vill bara påminna så att ni har bokat in det i er almanacka. Sön 19 maj och start 08.00 från K-Huset för oss i ESC. Samling vid Granada för sedvanlig fotografering och indelning i grupper. Ungefärlig start därifrån 09:00. Även i år bjuds det på fika i Hästveda där Krister Martinsson dukar upp lite smått & gott vid Wahlquist. För att han ska ha lite koll på hur många som ämnar deltaga vill vi att ni gör en anmälan till Peter 0705-161533 snarast!
En kompis till mig har fått en plats över i sin grupp på Vätternrundan. Ambitionen för dem är att köra sub 9. Ifall det är nån som är intresserad att ta den platsen är det bara att höra av sig till mig så förmedlar jag kontakt. /Krister 0708-832260
Efter grisvecka kommer lätt vecka! Skönt!Varför inte börja veckan direkt med ett återhämtningspass?!Måndag 18,00 K-hus! Virestad Runt!Bra Jobbat alla som körde Göinge idag & bra jobbat ni som körde hemma också!!
42,6 mil var det jag gjort och inget annat.
Gick bra för ESC, så håll huvudet högt alla ESC:are vi var kanon duktiga. Ser mycket bra ut inför vätternrundan och sub 9. Nu så var denna grisvecka slut och jag fick ihop 46,7 mil tror jag. Coachen kommer nog med mer hälig träning snart.
Jag hänger med i morgon & kan köra. Jag har plats för 2 cyklar & 2 cyklister till.
Det går bra, Klaes.
Samling & avfärd 07,20 från K-hus.Anmälningsavgiften är 300:- + en efteranmälningsavgift på 150:-. Så 450:- cash. Syns imorgon bitti för pass 8/8 i "Grisveckan" !Glöm inte ESC tröjor om ni har sådana!Mer info om rundan finns på:www.hassleholmsck.se
Kul att cykla med ett trevlig gäng idag. Tack och bra jobbat!Imorgon har vi också vanligt cykling kl10 från kommunhuset för alla som ska inte till Göingerundan. 9-10 mil i sociallt tempo med 2-3 intervaller i mitten, följde av grupp samling. Häng med!!
Ciao ESC:areWhalqvists vill gärna ha besked angående korvinköp. Gärna besked till mig på <img class="emailEncoderImage" alt="This is a mailto link" src="/templates/EmailEncoderEmbed.aspx?it=y~(rvt}N|xsqtr8(st" />, eller på 0706486362
