Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
19 april 2013 17:42 av Ida Ekdahl

Lördag

Vilken/vilka hastigheter är det tänkt på lördag?

19 april 2013 12:46 av Iain

2st xtra pass på lördag

I samband med OCT kör vi 2st xtra pass imorgon:

kl09:10 från KH - distanspass. 8 mil. Hem kl12

kl14:45 från KH - backträning. 6,5 mil. Hem kl17

Alla välkommen!

19 april 2013 12:40 av Mattias OCT

OCT Hemmläger

Sugna på lite mer träning! Vi kör två pass på lördag. Mer info kolla på www.osbycykelteam.se

Välkomna!

18 april 2013 08:24 av Micke

Härlig Onsdag

19 st på Onsdagspasset och ändå var det många som inte kunde just ikväll och några som vilade benen inför laktat- & Vo2Max-testerna.

Gemensamt iväg och sedan indelning i 2 fartgrupper, precis som det ska vara när vi är så många!
Ikväll ska vi lära oss mer om träning på föreläsningar av Mattias Reck!

16 april 2013 08:53 av Micke

Träna smartare.... !!

Påminner om föreläsningarna av Mattias Reck nu på Torsdag den 18/4.
Föreläsningarna är i Älmhult i aulan på Haganässkolan.

Är det någon dag som man ska lägga in en vilodag för att få ut mer av sin träning så är det denna dag !

Läs mer under fliken Cykel / Föreläsningar.
Där finns mer info och man kan fortfarande anmäla sig!

Gratis för ESC medlemmar!
Alla Välkomna!

15 april 2013 22:14 av Micke

Dagens måndagstur.....

25 cyklister dök upp till dagens måndagstur. Riktigt häftigt!
Detta gjorde att vi kunde dela upp oss i 3 olika fartgrupper.
Några helt nya som aldrig varit med förut vilket är extra roligt!

Nästa vecka hoppas vi på fler än 30.....!
Glöm inte att vi tränar även Onsdagar & Söndagar och även där delar vi upp oss!!

14 april 2013 19:06 av Peter

Måndagsturen nr 2

Då var det dax för måndagsturen nr 2 och vår väder blir det!
Samling som vanligt kl 18:00 vid Komunhuset.
Alla hjärtligt välkomna.

Tacka för dagens träning! Blev både lång och för mig jobbig runda, ( men det som inte dödar det härdar) hoppas alla hade en bra dag på sadeln! Imponerad blev jag av många idag, men speciellt Joakim Svensson och Thomas Bengtsson som körde över 7 mil på sina premier runda. Men givetvis mycket bra av alla andra också!

12 april 2013 18:14 av Anders

Lördagen också...alternativ

...och för dom som är morgonpigga (eller som jag inte kan åka senare) är ni välkomna att cykla en runda med mig kl. 08:30 från K-huset.
Ca. 7 mil.
Så det finns inga ursäkter!

12 april 2013 16:05 av Peter

Lördagen också........!

Jag och Mats än så länge, kör kl 13:45 från K-huset om det inte regna förståss! Då är vi hemma. Alla som vill och kan är hjärtligt välkomna. Ca 6 mil.

12 april 2013 14:50 av Micke

Söndagspasset 14/4

Dags att förlänga passen lite.....
Kl 10,00 K-hus.
Älmhult-Osby-Boalt-Glimåkra-Lönsboda-Häradsbäck.
Ca 10 mil med möjlighet att förlänga via Virestad till ca 118km och korta ner till 56, 64 resp 82km.
Fika på Deres efteråt !

Glöm dock inte att det finns en lördag att träna på också ;-) !

Alla Välkomna !

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info