Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
För dom som vill så kör vi ett distanspass på söndag i samband med detta.Start 08,00 från K-hus. 45 km ner till Sibbhult via Loshult, Hökön, Boalt, Glimåkra. 60km motionslopp och ca 56-58 km hem så "städar vi av" Stravas Le Col 110 miles challenge" i samma svep.Finns flera varianter på väg hem!Distanstempo!
Nu på söndag är det ett motionslopp i Sibbhult till förmån för Barncancerfonden. Team Rynkeby, Kristianstad ordnar detta.Det finns två sträckor att välja på, 60km och 90km på asfalterade vägar i Göingetrakten.Öppen start mellan 09,00-10,00 från Färevallen i Sibbhult.Kostnad 200:- som oavkortat går till Barncancerfonden. Swish eller kontant!Hoppas att så många som möjligt från ESC kan vara med!
Rull kl 18:00 från kommunhuset Älmhult,Loshult,Hallaryd,Delaryd Näs, Pjätteryd, Älmhult på grupp 1Och samma början men om osnaköp hem på grupp 2 Och Delaryd hem på grupp 3
Då är det dags igen😊17:50 samling kommunhuset. 3 grupper med fokus på klungcykling & säkerhet.Grupperna:1.Råshult-Sedingehult-Holkya-Bråthult-Älmhult (32km)2.Näranshult-Lindås-Råshult-Sedingehult-Bråthult-Älmhult (44km)3. Samma som grupp 2 fast med en ögla via "Blindtarmen"...(52km) 4. Mtb om någon kommer och tar hand om detta!Välkomna alla! Cykelsektionen
10,00 från K-hus dags för söndagsdistans. 100km eller ca 70-75km.Vill man förlänga rundan med ca 20-22km så gör vi det innan. Den gruppen rullar iväg 09,10 och kommer tillbaka till K-hus lagom till klockan 10,00....Distanstempo!Välkommen!
För dom som inte ska på cykelmek ikväll så finns möjlighet att hänga med på ett lugnt torsdagspass.17.30 från K-hus. 46km med avslut där vi har vinden i ryggen.(Rullsnitt ca30-31)För dom som vill ha ett garanterad vinstilla pass så finns möjlighet att vara med på Iains F&S spinning klockan 18.45.Bara att välja & vraka mellan alla aktiviteter alltså...
Imorgon kl 18:00 kör vi cykelmek på Kaj inrikes Terminalgatan 8 Alla välkomnaMvhPeter och Jenny
Samling avgång från kommunhuset 18:00Indelning i grupper med intervaller i backe1. Älmhult Osby Lönsboda Älmhult2 Älmhult Osby Boalt Hökön Ämhult.3. Älmhult Osby upp för första backen mot Lönsboda vändning och till baka till Älmhult Alla kör intervaller i Backar med samling efter backarna och gemensam cykling där imellan.Alla välkomnaMvhCykelsektionen
Då är det dags igen😊17:50 samling kommunhuset 3 grupper och fokus på säkerhetRundor i olika tempo.1. Älmhult Pjätteryd Aborraslätt Ryfors Lindås Loshult Älmhult.2.Älmhult Svinaberga Osnaköp Lindås Loshult Älmhult3 Älmhult Osmaköp Lindås Loshult Älmhult 4. Mtb om någon kommer och ta hand om.Välkomna allaPeter Cykelsektionen
10,00 från K-huset.67km Häradsbäck - Lönsboda - Älmhult100km Häradsbäck - Lönsboda - Glimåkra - Boalt - Osby - Älmhult.Distanstempo!Välkommen.
