Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
5 juli 2012 13:13 av Peter

Kan bara hålla med......

Micke & Sussane vilken rolig träning igår:))

4 juli 2012 21:29 av Micke & Susanne

Snabba klubbcyklister

Kan inte ge kvällens pass annat än en 5:a i betyg! Det blir inte mycket bättre än så här när det gäller klubbcykling.
14 st på ett pass i semestertider! KUL med så många tjejer (nya) på ett klubbpass. Det var länge sedan!

Belgiska kedjan var så välsmord som den bara kan bli...!
Riktigt bra jobbat alla tjejer & killar.

4 juli 2012 17:17 av Iain

Långsamma proffcyklister

Touren måsta man titta på innan träning så det är tillåtet att kom till kh kl18:05 ikväll ;)

4 juli 2012 09:51 av Joakim

Helgen

Hej!
Jag kanske kommer tilbringa delar av kommande helg i Älmhult. Är det några träningsrundor planerade till lördag och/eller söndag?

3 juli 2012 23:05 av Iain

4e Juli klubbträning

Undrar om vi kan hitta nån lämpligt sätt att fira 4e Juli, USAs nationaldag. Hoppas att Drew och Christopher kan vara med och bidra med nån förslag. Ser fram emot många på träning i fint väder som kanske kommer att locka fint besök ;)

Kl18 vid k-huset, 30 minuter efter Cavendish har vunnit igen...

3 juli 2012 23:01 av Iain

3e Juli, 3e pass 3 var med

Juli månads träning fortsätter i bra takt. Christian, Joakim och Iain cyklade i jämnt tempo över Loshult, Halleryd, Ryfors, Göteryd, Askenäs, Pjätteryd.

Bra jobbat grabbar!

3 juli 2012 13:27 av christian

säljes

Säljer min ESC skaljacka. Vind- och vattenavstötande lite tjockare jacka för vår/höst. Nypris ca 1300 kr, säljes för 500 kr. 0707-802220

Jag kommer förmodligen ikväll.

3 juli 2012 12:56 av Iain

Jag är med

@Joakim - kl18 k-huset? Annars hör av dig.

3 juli 2012 09:57 av Joakim

Tisdag kväll

Hej!
Jag är sugen på att köra en vända ikväll. Kan tänka mig allt från kort intervall till längre tur. Någon som är intresserad av att haka på?

2 juli 2012 20:13 av Iain

Juli månads 1a intervallpass avklarade

Ida, Peter, Joakim, Henric, Johan och Iain.

Varm upp ute till Citykyrkan sen intervalserie :-

60" max sen vila till puls är ner till 70%, sen samma med 50" max, 40" max, 30" max och 20" max. Vila 5-10 minuter

Poänger är att förbättre kroppens förmåga att hantera mjölksyran och sammtidigt förbättre anaerobic system.

3 serie avklarade sen lagtempo hem från Eneryda.

Bra jobbat alla!

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info