Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
25 april 2012 21:41 av Iain

Söderåsen 1e Maj

En av cykelsektionens planerade träningaktiviteter är backträning / distanspass på Söderåsen nästa Tisdag 1e Maj.

Varmt och soligt ska det vara och upplägg är tänkte att alla kan vara med. Planerade rundan är 10 mil (kan förlänges) med fika efter 7 mil.

Start Perstorp kl09.

SMS:a mig på 0702 064 293 med namn och ÅSEN och BIL (om du kan tänker att köra) i SMSet och jag koordinera resan. Välkommen!

25 april 2012 20:52 av Henrik P

Vid regn idag .......

var det jag och Christopher som körde Älmhult-Osby-Lönsboda-Älmhult på 32 i snitt.

25 april 2012 16:53 av Peter/cykelsektionen

Vid regn idag.......

Så dyker inte jag upp. (jag är av socker) ;-)
Men ni som vill får givetvis cykla. Finns ju några som gillar detta ;-)

24 april 2012 22:19 av Peter/cykelsektionen

Onsdagspasset

Samling kl 18:00 som vanligt vid k-huset, sedan blir det
Älmhult-Osby-Lönsboda- Älmhult. Ca 6,7 mil. Det går även att korta rundan över Boalt- Hökön-Älmhult. Ca 5,8 mil.
Alla är välkomna även alla damer,tjejer,killar,gubbar.
Det skall sluta regna ca 17:00 och knappt någon vind.
Fart anpassas för ALLA.

24 april 2012 22:07 av Christian

Pulsklocka

Jag har en Polar pulsklocka till salu. 200 kr. Christian, 0707802220

24 april 2012 22:07 av Iain

Bra träning för alla

Lite summering av kvällens pass. Lungt klungkörning ute till Fanhult sen sväng mot Virestad. Stanna, bestämmer start ordning och sen kör 1 mil i tempo fart (dvs HÅRD!). Vila 5 minuter sen vänd och kör 1 mil HÅRD! och andra hål. Vila igen och sen sista 1 mil ÄNNU HÅRDARE tillbaka igen. Sen lungt hem.

Tror att alla fick jobba lika hårt ikväll och vi alla kom hem tillsammans. Tack för bra samarbete. Syns imorgon.

24 april 2012 21:18 av Ida

Bra pass!

Tack för ett bra pass idag, gubbar (Peter, Iain, Johan och Fredrik). Och jag kan berätta för alla att det är helt ofarligt att hänga på fartkanonerna, de anpassar tempot!

23 april 2012 21:48 av Daniel Kindblad

Startplats Vättern 2012

Jag vill sälja min startplats till Vättern 2012 med start kl 02:54.

Hör av dig om du är intresserad på sms till 0709-724297.

/Daniel

22 april 2012 22:54 av Iain

Extra intervallträning Måndag och Tisdag

Vi bjuder på lite extra cykel träning denna vecka.

Måndag kl18 från K-huset. 5,8 mil med Sprintervals
Tisdag kl18 från K-huset med lång tempo intervaller

Vi samla grupp mellan intervaller, så ALLA är välkommen. Kan lova bra träning och lite blodsmak om man har tur ;)

22 april 2012 22:29 av Micke & Susanne

Grattis Iain !

Bra jobbat idag (och igår) och en snygg pallplats i H40 klassen i Örestadsloppet !

En tanke till Thunis också och känner vi dig rätt så kommer du tillbaka till nästa lopp taggad till tänderna! Hoppas det gick bra med dig..., cykeln är ju bara plast.... :-)

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info