Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
24 april 2018 21:21 av Cykelsektionen

Onsdagspass

Kl18:00 rullar vi iväg på en gammal anrik runda.
Älmhult-Loshult-Hallaryd-Osby-Älmhult. För den dåliga tränade mig är det backar som behövs med 8 minuters intervallers x 4 med 2 minuters aktiv vila. Gemensam cykling till vi börjar intervaller, därefter egen fart på intervallerna. När den förste är klar vänder denne osv.. och återsamling för gemensam cykling ingen. Alla kan vara med på detta😊 alla välkomna 
Mvh
Peter

19 april 2018 09:45 av Micke

Le Col 100 mile challenge (inte 110...)

Ska det vara och inget annat!
60 km rundan i Sibbhult går enligt: Man kör mot Lönsboda och efter 5-6 km viker man av mot Immeln, Värestorp och fortsätter mot Kristianstad.
Man tar sen av mot Bivaröd, Knislinge och fortsätter mot Emmislöv, Broby.

Efter Broby kör man Njura, Glimåkra och därefter till Sibbhult.

90km vet jag inte....

19 april 2018 09:42 av Micke

Motionslopp Barncancerfonden Söndag 22 April

För dom som vill så kör vi ett distanspass på söndag i samband med detta.
Start 08,00 från K-hus. 45 km ner till Sibbhult via Loshult, Hökön, Boalt, Glimåkra. 60km motionslopp och ca 56-58 km hem så "städar vi av" Stravas Le Col 110 miles challenge" i samma svep.
Finns flera varianter på väg hem!
Distanstempo!

19 april 2018 09:39 av Micke

Motionslopp Barncancerfonden Söndag 22 April

Nu på söndag är det ett motionslopp i Sibbhult till förmån för Barncancerfonden. Team Rynkeby, Kristianstad ordnar detta.
Det finns två sträckor att välja på, 60km och 90km på asfalterade vägar i Göingetrakten.
Öppen start mellan 09,00-10,00 från Färevallen i Sibbhult.
Kostnad 200:- som oavkortat går till Barncancerfonden. Swish eller kontant!
Hoppas att så många som möjligt från ESC kan vara med!

17 april 2018 21:06 av Cykelsektionen

Onsdagsträningen

Rull kl 18:00 från kommunhuset  

Älmhult,Loshult,Hallaryd,Delaryd Näs, Pjätteryd, Älmhult på grupp 1
Och samma början men om osnaköp hem på grupp 2
Och Delaryd hem på grupp 3

16 april 2018 11:09 av Cykelsektionen

Måndagstur 16 april

Då är det dags igen😊
17:50 samling kommunhuset. 3 grupper med fokus på klungcykling & säkerhet.
Grupperna:

1.Råshult-Sedingehult-Holkya-Bråthult-Älmhult (32km)
2.Näranshult-Lindås-Råshult-Sedingehult-Bråthult-Älmhult (44km)
3. Samma som grupp 2 fast med en ögla via "Blindtarmen"...(52km)
4. Mtb om någon kommer och tar hand om detta!
Välkomna alla!
Cykelsektionen

14 april 2018 10:28 av Micke

Söndagspass 15 april

10,00 från K-hus dags för söndagsdistans. 100km eller ca 70-75km.
Vill man förlänga rundan med ca 20-22km så gör vi det innan. Den gruppen rullar iväg 09,10 och kommer tillbaka till K-hus lagom till klockan 10,00....
Distanstempo!
Välkommen!

12 april 2018 07:57 av Micke

Torsdagscykling 17,30

För dom som inte ska på cykelmek ikväll så finns möjlighet att hänga med på ett lugnt torsdagspass.
17.30 från K-hus. 46km med avslut där vi har vinden i ryggen.
(Rullsnitt ca30-31)
För dom som vill ha ett garanterad vinstilla pass så finns möjlighet att vara med på Iains F&S spinning klockan 18.45.
Bara att välja & vraka mellan alla aktiviteter alltså...

11 april 2018 21:56 av Cykelsektionen

Cykelmek kväll

Imorgon kl 18:00 kör vi cykelmek på Kaj inrikes Terminalgatan 8 
Alla välkomna
Mvh
Peter och Jenny

10 april 2018 22:27 av Cykelsektionen

Onsdagsträning

Samling avgång från kommunhuset 18:00
Indelning i grupper med intervaller i backe
1. Älmhult Osby Lönsboda Älmhult
2 Älmhult Osby Boalt Hökön Ämhult.
3. Älmhult Osby upp för första backen mot Lönsboda vändning och till baka till Älmhult 
Alla kör intervaller i Backar med samling efter backarna och gemensam cykling där imellan.
Alla välkomna
Mvh
Cykelsektionen

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info