Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
27 november 2011 14:04 av Iain

Glömde...att stanna hemma

Enligt Kronobergs Polisen skulle bilister stanna hemma idag pga klass 3 storm varning. Perfekt läge för oss cyklister att passa på när det blir mindre trafik på vägerna.

Konstigt nog var vi bara 2st som samlade vid k-huset. Gissa vem ;) Virestad Runt i bra fart med mycket fika efteråt. Bra jobbat Micke!

26 november 2011 22:11 av Micke

Glömde....att kolla på väderprognos...

Ja, det ser fortfarande ut som höstväder och inte vinterväder, så varför inte köra ett pass...!

Vi kör som vanligt kl 10,oo från K-Hus!
Alla som väger under 40kg kan få ta till nåt bra argument som "undantag att man vägen för lite pga blåst" men för övriga finns nog inga undantag....;-) !

Föst cykling sen fika!
Alla Välkomna!

25 november 2011 20:45 av Iain

Glömde att sluta....

Utomhuslandsvägscyklingsäsong (jag antar detta är ett ord?!) är INTE över än. Själv har jag 75 mil kvar till föra årets totall distans. Nu kör vi!

Imorgon LÖRDAG jagar vi medvind och gömmer vi oss från motvind i 7,5 mil. Start kl13 vid k-huset. Välkommen!

25 november 2011 10:41 av Micke

Glömde att tacka....!

Tack Carsten för ett riktigt bra pass IGEN och ett extra TACK för den sista 2,30 minuters bonusintervallen!

Den satt som en smäck.... ;-)
i benen......puh!

20 november 2011 19:51 av Micke

Stick to the plan..., almost!

3 st idag (Iain, Susanne & Micke) som hade en plan som höll....nästan.
Målet var dryga 9 mil och fika kl 13 på Derés.

Resultatet blev dryga 9 mil, men fika redan 12.45!
Men, va f-n - det gjorde inget!
Mötte Kurtan på vägen som gjorde oss sällskap i några mil!

Bra Jobbat & Bra Fikat Alla!

19 november 2011 15:36 av Iain

Söndag cykling

Jo- vi vet, det är nästan för varmt för att vara ute och cykla. Men ändå. Imorgon cyklar vi Pjätteryd, Hamneda, Ivla, S.Ljunga, Liatorp, Virestad, Fanhult. Ungefär 9 mil med möjligheten att förorten.

Kl10 vid k-huset, sen kl13 i Deres ;)

Välkommen!

15 november 2011 08:50 av Micke

Funktionella gymet Stängt

Denna veckan är funktionella gymet på IKEA stängt pga "invasion".....

Så för att inte tappa kontinuiteten i "styrketräningen", så blir det ett styrkepass ikväll kl 18.oo på IKEA's vanliga gym istället för våran del.

13 november 2011 18:05 av Micke

Perfekt höstcykling

2 st i dagens peloton. Micke på racer & Iain på mtb.
Perfekt.....;-) !
Färden gick på småvägar via Pjätteryd, Aborraslätt, Askenäs, Göteryd, Traryd, Nöttja, Hamneda, Ivla, Pjätteryd & hem. 96 härliga km i helt vindstilla väder och bra vägar.
Sedvanligt avslut med fika på Derés.

Bra jobbat Junior!

12 november 2011 21:30 av Iain

Söndags senhöstrunda

Ses ute som perfekt höstcykling väder imorgon. Krävs bara lite extra plagg och tjockare strumpor. Kl10 från kommunhuset som vanligt.

Vi bjuder på fina väger som tar oss över och runt vargen Kynnas revir. Nu att stackarn är borta har vi mindre risk att vara träffade ;)

9,6 mil med fika efteråt (lammstek mackor för de som gillar får)

6 november 2011 16:59 av Micke

Härlig höstrunda!

6 st idag på passet.
Färden gick över Virestad, Boön, Grimslöv, Torne, Sirkön (där det pallades lite äpple på vägen ;-) & Urshult och tillbaka i Älmhult så stannade mätaren på 128km.

Fantastiska färger i skogen och härliga cykelvägar! Sedvanligt avslut med fika Café Derés!
Bra Jobbat Alla!

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info