Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
14 september 2011 20:07 av Iain

Undrar ni fortfarande?

Kan bara berätter att dagens pass över Lindås, Hallaryd, Osby, Gråshult blev lite blött. Men Johan, Micke, Joakim, Christian, Micke och jag vet det redan ;)

Bra jobbat gubbar!

13 september 2011 22:56 av Iain

Onsdags träning

OBS! KL 17:45 kör vi ifrån KH för onsdagspass. 5-6 mil, medving i mängden och trevlig sällskap garanterade ;)

Alla välkommen

13 september 2011 21:48 av Iain

Om ni undrar..

Hej alla ni som var inte ute och cyklade ikväll. Om ni undrar jag kan berätter att det blev lite blåsigt. Konstigt nog var det till och med motvind hela rundan.

12 september 2011 23:59 av Iain

Tisdags träning

Någon form av intervall träning. 5,5 mil. kl 17:45 prick från K-Huset.

Välkommen.

12 september 2011 20:43 av Iain

Tränade ikväll

Fick sällskap av Micke ikväll - eller Rain Man som han kan kallas för. Uppehåll var det inte Micke, och din lagom har en ganske bred spektrum ;)

Men Lonsboda - Häradsbäck klarade vi i regn, blås och bra fart. Höstens 1e träningpass avklarade.

12 september 2011 17:06 av Iain

Träning ikväll

Kl18 KH 6,5mil Lagom fart
Välkommen

12 september 2011 11:55 av Micke

Lagtempot igår !

Bra kört av våra 2 ESC-lag igår på lagtempot.

OCT lag 1 var dock för starka för ESC lag 1 (Klaes, Peter, Christian & Micke) och med Alex, Mattias, Stefan & Robin så slog dom oss med ca 1,30 igår, trots att vi pressade fjolårets tid till 1.07.30 (och trots en lite längre bana i år)
På min klocka 40.3 i snitt. (Känns bra att veta att tre av dessa ska med på Sub-8 nästa år på VR.)
Vårt 2:a lag (Iain, Mats & Susanne) körde in på 1.14.56 (36.2 i snitt) och knep 3:e platsen!
Bra Jobbat Alla!

11 september 2011 15:58 av Peter

Ett stort Lycka till.....

Skänker vi till dig Emma och givetvis till andra ECS:are som ev.springer.Och ett stort tack till mina cykelkompisar som drog runt på gubben i dagens lagtempo i Osby. Bra jobbat Micke,Klaes,Christian,Iain,Mats,Susanne och jag.
Två lag på pallen utav 2 lag från Älmhult och 4 lag från Osby. Grattis till oss ALLA och till Osby lag 1 som vann.

11 september 2011 10:47 av Emma

SM halvmarathon

På lördag 17/9 springer jag SM i halvmarathon i Stockholm. Självklart i ECS tröjan med startnr 117.
Då jag drabbats av tråkiga skador under senaste månaden så har inte träningen/uppladdningen kunnat fullföljas helt enl planerna tyvärr. Vilket gör att jag fått sänka mina förväntningar lite.
Men vem vet formen kanske är på topp just på lördag ;) ! Håll tummarna för det lär behövas!!
Fler från ECS som ska springa kanske??
// Emma

10 september 2011 16:42 av OCT

Samling i Marklunda

Vi har ändrat samlingsplats!
Vi samlas 09:30 vid OK-Gynges lokal i Marklunda som förra året.
Eftersom vi skall dit senare och fika och ev duscha.

Välkomna!

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info