Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
25 augusti 2011 11:23 av Peter cykelsektionen

VIKTIGT OM VÄTTERN

Glöm nu inte att anmäla till vättern! om du vill starta vid 02.54 så använder du dessa nr som kommer här nedan. Obs sista dag är 31/8.
Anmälningslänk


Hej
Här kommer anmälningslänken Vätternrundan 2012, anmälningsnummer, lösenord och tillhörande information till dig som ansvarig för reserverade platser i Vätternrundan 2012.
70 platser med starttid kl. 02:54 anmälningsnummer 302541 och lösenord 2s799e

Anmälningslänk: http://entry.vatternrundan.se/login.aspx?rid=110

23 augusti 2011 11:16 av Micke

Cykel-VM i Köpenhamn

Ska bli riktigt kul att åka ner i slutet av september och kolla på några av loppen.
Ingen dålig trupp man plockat ut i år...., fast jag saknar några ESC:are i truppen ;-)

https://iof1.idrottonline.se/SvenskaCykelforbundet/Nyheter/Egnanyheter/SvenskatruppentillCykel-VMiKopenhamn/

Passet laaagom: Curtan, Johan, Peter, Susanne & Micke körde igår kväll ett lagom varv runt en lagom stor sjö i lagom fart i lagom temperatur.
Laaagom bra jobbat alla!

23 augusti 2011 10:06 av Christian

Tisdagsintervaller?

Nån som ska köra intervaller ikväll? Förslagsvis uppvärmning å sen 5 individuella 10 min intervaller med 2 min vila.

18.00 k-huset.

22 augusti 2011 08:42 av Micke

Måndagspasset !

Har tänkt att köra ett lungt pass ikväll med en längd på ca 45-50km. Fart 30-31.

Har du nu haft semester och inte kommit igång med träningen igen, så kan det vara ett bra tillfälle att börja redan ikväll !
Säsongen är långt ifrån slut och träningen inför VR 2012 pågår för fullt . Anmälan också.....!

Kl 18,oo från K-huset om det är någon som vill hänga på.

Välkommen!

21 augusti 2011 18:15 av Henrik P

Bjäre

En mycket fin bana. Försökte haka på di snabbe, fick släppa efter 27 km med 38 i snitt. Kom in 17 minuter efter. Tack för lånet av klubbtröja Peter.

21 augusti 2011 15:14 av Iain

inte så fort

Förlåt - jag överdriver - tiden var 2:15 ;)

21 augusti 2011 15:12 av Iain

Bjäre runt avklarade

Henrik P, Micke, Mattias och jag cyklade Bjäre Runt idag. 8 mil med start och mål i Ängelholm och ett par rejäla backar inkl. Kattviksbacken (9% i 1a 750 m och 8% totalt 1.2km).

Bra jobbat Henrik i din 1a motionslopp. Vi andra 3 höll ihop som ett 3 man tempolag hela vägen in till mål i 2:14, som verker vara dagens (kanske) snabbaste tid.

Trevlig rundan, bra träning och fika efteråt. Gott!

20 augusti 2011 19:19 av Henrik N

Vättern

Är nu anmäld till Vättern men avstår Bjäre runt imorgon. Lovat och gå på Eric Saade med dottern och är nog inte populärt och cykla istället. Men Iain har nog rätt, "Eric Saade skiter nog i om du är där" :)
Ska det gå på Sub8 får man nog träna lite nu, kollade på Funbeat och det var rätt sorgligt. Träning sista 30 dagarna= 629 minuter.
Körde Helgasjön runt idag och det gick OK så nu är Sub8 satsningen igång.
Lycka till imorgon.

Henrik

19 augusti 2011 07:58 av Micke

Bjäre

Trevligt Henrik!

Hoppas fler kommer att hänga på! Ser ju ut att bli bra förutsättningar med vädret på söndag.
Såg också att du anmält dig till Vättern! Kul!

19 augusti 2011 00:54 av Henrik Palmberg

Bjäre

Hej Micke, hänger gärna med på Bjäre Runt. Har plats i folkabuss för 3-4 cyklar annars åker jag gärna. Du når mig på This is a mailto link eller 0708-597274.
Hepp

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info