Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
28 maj 2011 11:25 av Iain

Groundhog Day

Träffa Micke vid KH. Snacka om "inte för fort". Cykla 7,5 mil. I blåst. Snitta 8 timmars fart. Fika.

Cykling är tråkigt. Nästan exakt samma varje pass!

Skojar bara - det var roligt. Bra jobbat Micke.

Nu får man sitter framför TVn och heja på Emma (och andra ESCor) på Stockholm Marathon.

Heja! Heja!

27 maj 2011 09:25 av Älmhult

SM Marathon 2011

På lördag kl 11:30 går starten av Stockholm Marathon. ESC Emma kommer starta i elitledet längst fram med startnr 132 på tröjan. Efter bra kvaltid under förra året ingår hon i SM 2011.
Heja fram Emma så hon når målet under 3 timmar, och självklart får en snygg placering i SM.

Vi håller tummarna!! Stort Lycka till!

26 maj 2011 22:26 av Micke & Susanne

Söndagspasset !

På söndag är det dags för traditionsenlig cykeltur till Moheda för fika hos Susanne syster!
OBS: Tiden! 08,30! Från K-huset!
Färden dit går via Diö (ca 08.55-09.00), Liatorp, Virestad (ca 09.15), Vare, Eneryda (ca 09.30) och sedan Gottåsa och via Kojtet till Alvesta & Moheda. (ca 70km dit)
Detta är inte busstider utan det röda ESC-tågets tider...;-) !
Vägval hem är inte bestämt ännu, men totalt brukar vi landa på ca 15-16mil!
Alla Välkomna !

26 maj 2011 21:03 av Micke

Puh.....!

Det var ett tufft pass ikväll med en tuff Skotte!
Tur att vi fick lite medvind hem från Häradsbäck iallafall!
När jag låg och drog i början på hemvägen så kände jag att jag hade en bakom mig som bara ville fram & ösa på i medvinden! Känslan var ungefär som en "liten pojke" som för första gången skulle få köpa en sockervadd på Liseberg... ;-) Det bara lyste i ögonen på honom...!

Tack för idag & Bra jobbat Iain!

26 maj 2011 20:35 av Iain

Inte fel (2)

Kvällens pass blev inte fel heller. 8 mil i 8 timmars tempo i 80% motvind / kantvind. Bra jobbat Micke - kul att där finns fortfarande liv i vi gammal gubbar ;)

Susanne och Christian körde var sitt egen pass. Vi var inte så sociallt ikväll.

26 maj 2011 15:57 av Iain

Inte fel

Nästa år är ett onsdag fortfarande ett onsdag!

26 maj 2011 15:31 av Micke

......

Han är Skotte även i år......!
Eller är det skottår på Skotten? ;-)

26 maj 2011 15:07 av Klaes

Fel

Nästa år är det skottår.

26 maj 2011 14:37 av Iain

Gårdagens träning ikväll istället

Eftersom vi hoppade över träning igår och bara cyklade 2,8 mil så är det träning ikväll TORSDAG!

kl18 och nånstans emellen 6-7 mil med bra vind hemåt. Kanske Osby, Lonsboda, Häradsbäck.

Välkommen!

Bara 363 dagar kvar att träna inför KM2012....

24 maj 2011 22:41 av Klaes

Lycka till!

Dessvärre kan jag inte närvara imorgon, hade gärna varit med och sett hur man står gentemot eliten i år. Kanske knipa en eventuell plats i tempolaget. Istället får jag önska er lycka till! Låt nu inte Susannes psykningar om dåligt med luft i däcken osv. påverka er :)

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info