Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Vi ska ute och cykla Virestad Runt i 34-35 fart ikväll kl17:15 från K-huset. Kul med lite fart träning ibland ;) Välkommen!
Det blir normal söndagsträning på söndag då jag och Peter är upptagna på eftermiddagen dvs inget Båstad som vi talade om på träningen i onsdags. Återkommer med tilltänkt runda....mvh Daniel
Är det några som kommer att köra distanspass på lördag?
Start Älmhult gemensamt ner till Osby i lungt snack tempo, dela upp oss i grupper där.Närmsta vägen hem Hallaryd Älmhult ca 5,7 milLite längre lite fortare lite jobbigare Visseltofta, Hallaryd, Losult, Älmhult ca 6,4 milDet finns fler alternativ för de som vi köra längre….Alla välkomna Daniel
Bra jobbat Henrik i Åstorpsloppet idag. 4e plats i ESCs färger. Jag bestämde att 3 tävlingar i samma helg blev 1 för mycket. Sparade benen inför extra sprintervals träning imorgon ;)OBS tid - imorgon Tisdag kl 17:45. Virestad runt med TUFF intervaller och samling efter varje intervall. Välkommen!
Grattis. Ecs are i hallarydsloppen, mycket bra jobbat. Och kanon också att det står här på gästboken ,sånt är kanon.Än en gång stort Grattis Alla Damer och Herrar i loppet.
Åtta män och fem damer sprang Hallaryds 21,1 km rundan. Första ESC "lady" tog andra plats.Sex män och fem damer sprang 9,8 km rundan. Två podium platser till damerna. (första och andra).Två män och två damer sprang sex km rundan.En andra plats för herrar.Glad Påsk och vi ses
Blev Älmhult-Pjätteryd-Ivla-s-ljunga-Örsjö-stensjöholm- Agunnaryd-Pjätteryd-Älmhult. Totalt 7.9 mil och en fantastisk natur att cykla i, inte många stora vägar. Så nu har man passerat 110 träningsmil.
Ännu en gång är det strongt kört. Som sagt det är hårda gubbar med där. Bra berättelse på din hemsida om loppet och det verkar som jag får försöka ta din rulle imorgon Iain.
Men ända - när man tappar huvudklungen efter 4 av 10 varv, kämpar ensam 20 meter efter den i 1 mil, anser att det finns en grupp 4 cyklister bakom dig som kämper för att kom ikapp så får man vara nöjd när man vänter in den, cykla ihop sen vinna spurten.Så var det idag i tävlingcyklists karrier tävling nummer 2. Örestadsloppet 8,6 mil i Barsebäck. Kom 9 av 12.Henrik - jag tar din rygg på Måndag.Kör hårt imorgon allihopa - jag ska cykla internationellt (i Danmark).
