Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
10 april 2011 18:36 av Peter

wow igen.....

17 st stod och väntade på en sen Peter.
Man blir lycklig i hela kroppen när det är en sån fin uppslutning, men jag vet minst 7 st till som varit ute idag från klubben. Jag hoppas att ALLA har haft det Gött idag i det fina vädret. Vi som cyklade vid 10 körde i två gäng,det ena gänget cyklade ca 6.3 mil och det andra ca 8.3 mil. Mycket bra jobbat ALLA.

9 april 2011 20:51 av Daniel Kindblad

Cykling träningar

På klubbens träningar är alla välkomna!
Så självklart är du välkommen fast du missade nybörjarträningen :-)

Cykelsektionen

9 april 2011 20:08 av Dominic

cykling på söndag

Jag missade nybörjarträningen förra vecka.
Är det okej att följa med imorgon ändå?

9 april 2011 11:15 av Daniel Kindblad

Cykling Söndag 10:00

Planerad runda Älmhult- Häradsbäck, Lönsboda ,Älmhult ca 6,8mil
Kortare alternativ Älmhult – Fanaholm -hökön ca 3,8mil
Längre alternative Älmhult- Häradsbäck, Lönsboda Osby –Älmhult ca 8,3mil
Alla välkomna, Daniel

7 april 2011 20:10 av Peter J Jr

Kanske en virestadrunda?

Mitt återhämtningspass blir inte förrän imorgon fredag ca 1700, någon mer som vill köra hör av er på gästboken eller ring 0702101101

7 april 2011 12:49 av Iain

Återhämtning pass ikväll

Virestad runt kl18 vid k-huset. Lagom. Välkommen.

6 april 2011 22:11 av Iain

Puh......

Nästa gång jag kör 86 Osnaköpsbacker istället för 6 x 8 min intervaller ;)

Nu på Lör och Sön har vara vänner i Osby hemmaläger. 2 pass på Lördag kl08 (3 timmar) och kl 15 (3 timmar). Jag kör bägge två pass och cykla från Älmhult 07:15 på lördag. Kul om fler vill vara med.

Skriva gärna här om ni tänker att kommer (så att dom kan fixa tillräckligt med fika). Det gå också att bara cykla eftermiddags pass.

6 april 2011 21:33 av Peter

Wow......

15 st vid komunhuset idag, imponerad av att så många kom. Detta hoppas man att det fortsätter,kul kul kul på hjul. 4 st körde Virestad runt, 2 st körde intervall på 6,1 mil 9 st körde 86 ggr i Osnaköpsbacken. Jag tror att alla hade en mycket bra träningsdag ikväll. Bra jobbat alla 15 idag och ett stort TACK för den fina uppslutningen

5 april 2011 21:28 av Peter cykelsektionen

Onsdagsträningen.......

Blir som vanligt kl.18:00 från K-huset. Det blir backträning i osnaköpsbacken. Vi cyklar gemensamt dit ock kör x antal ggr i backen och sedan hem igen. Ca: 3,5-4.5 mil beroende hur många ggr. I backen. Alla är välkomna
Det går också bra att hänga på Iains pass om man vill. Vi syns alla glada cyklister imorgon.

5 april 2011 13:51 av Iain

2 dagar med olika intervaller

Jag har intervaller på träningschema idag och imorgon (Tis & Ons). Ikväll 17:45 är det spurt och tröskel variant kl 17:45 från k-huset (45km). Imorgon ska jag cykla 1e milen med nybörjare grupp sen kör lång (8 minuter) intervaller (70km) kl18. Välkommen om ni vill hänga med

Postadress:
Elmhults SC
Box 71
34321 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info