Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
29 mars 2011 17:17 av Peter

Onsdagsträningen

Är som vanligt kl:18:00 Vid komunhuset.
Vi cyklar Pjätteryd,Ryfors,Delaryd(Älmhult) Linnefalla Loshult och Älmhult. Korta rundan ca 3,2 mil den andra är ca 4,6 mil. Alla Är Välkomna.

29 mars 2011 07:58 av Micke

Tisdagsträning 29/3 !

Enligt yr.no, så blir det: Sol, 6+grader & en frisk västlig vind ikväll !
Så vad passar bättre än att köra Osby-Hallaryd-Delary & sen frisk vind i ryggen på vägen hem!
Längd ca 58km, och fart ca 32 km/h.
Kl 17.30 från K-huset!
Välkommen att hänga på!

28 mars 2011 21:14 av Iain

Måndagsträning 38/4

7 grader varmt, soligt och lätt vind. Perfekt läge för årets kortbyxor debut. 4 stycken cyklister var vi och 38 st Osnaköp backar hade vi klättrade innan vi svängde mot hem. Tack Micke, Susanne och Peter. Bra variant av träning.

28 mars 2011 08:50 av Micke & Susanne

Måndagsträning 28/3 !

Vi har tänkt att köra ett pass ikväll med start 18,00 från K-huset.
Uppvärmning ca 10-12km ut till Osnaköp.
Sedan individuell backträning i 40-45 minuter i Osnaköpsbacken. Inte så lång backe men ändå...!
Man kan dock förlänga backen lite genom att rulla ner och starta från träbron som går över till Aborraslätt!
Sen återhämtning tillbaka till Älmhult!
Välkommen att hänga på!

27 mars 2011 13:48 av Iain

Årets 1e sommartid cykel träning

Det blåser i sommartid också!

8 st var vi som trampade i motvind mot Loshult, Hallaryd, Osby. Cort, Johan, Niklas, Peter, Jens, Susanne, Micke och Iain.

Gruppen delade upp i gubbe grupp och ungdomars grupp vid Osby (ingen överaskning att Susanne tog hand om ungdomar).

Antligen 6 eller 8 mil beroende på grupp. Bra jobbat alla. Vi ses på onsdag.

Träffade också Christian som var ute på debut med hans snygg nytt cykeln. Ses snabbt ute Christian ;)

26 mars 2011 22:46 av Robin

Varv 3

På det tredje varvet var det bara en som förmodligen jagade men inte kom ifatt de i det andra varvet. Fint var det iallafall.

26 mars 2011 19:38 av Peter

Rundan imorgon

Blir Älmhult,loshult,hallaryd,Osby,Älmhult. Det finns många andra korta varianter och längre längs denna rutt.
Passa på att cykla i det fina vädret. Alla är välkommna.

26 mars 2011 18:57 av Iain

Mycket pengar

Tack till alla som cyklade idag - båda inomhus och ute - och skänkte pengar till Barncancerfonden genom att deltar i Spinn of Hope.

Friskis och Svettis Älmhult lyckades att samla ihop över 10,000 kronor.

Bra jobbat alla!

26 mars 2011 18:45 av Micke & Susanne

Virestad Runt, runt, runt

10 st mötte upp idag vid F&S och cyklade runt Virestad i ett underbart vårväder.
Peter, Iain, Carsten, Johan R, Dorthe, Walter, Micke & Susanne från ESC samt besök av Mattias från Osby och Henrik från Olofström. Kul!
6 st hängde även med på varv 2.
Sen hade ju Iain klämt i med ett Virestad runt innan också för säkerhets skull...!
Bra Jobbat alla!
Imorgon kör vi som vanligt kl 10 från K-huset, och glöm nu inte att ställa om klockan.. ;-)
Det blir så jobbigt att jaga en hel timme.....!

26 mars 2011 17:03 av Peter

underbart väder

Var det idag för Cykling, 10 st på första varvet runt virestad. Härlig Cykling för barncanserfonden hoppas alla hade det gött i sadeln idag.

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info