Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Vill upplysa om att vi kommer även nästa år att ha ett individuellt träningsläger för skidåkare i Sälen. Det kommer att ske V4 25-29/1 2017. Gäller för ESC medlemmar. För mer info. och anmälan ring eller maila till:Ulf Johansson eller Patric Smedberg: tel. +46 70 112 83 13tel. +46 73 232 18 05
På Torsdag blir det intervallträning på rullskidor , gemensam uppvärmning och sedan inviduellt tempo. Start kl 17.00 Älmhults kyrka , glöm ej reflexväst och pannlampa. Alla välkomna!Mvh Patric
Glöm ej anmäla er till 2017 års Vätternrundan 30 mil Maila mig så ni får koden!!!!Sista dag är 27 oktober MvhPeter
Tanken var ju att vi skulle köra ett ca 3-timmars pass med UltegraBoys och Tommy Jeansson.Men med tanke på prognosen för söndagen så ställer vi in det passet och vi kommer att köra ett gemensamt pass till våren istället!
17,30 från KH.Vi kör en variant på en HultaRunda. (ca 43km) Glöm inte belysning och ta gärna en reflexväst också....! Välkommen!
Under Oktober fortsätter tisdagslöpningarna med lugna distanspass blandat med löpteknik och löpstyrka.Schema4e Distans / Löpteknik11e Backträning/ Styrka18e Växjömaratonpepp / Tävlingstaktik25e Distans / LöpteknikSamling vid klöxhultsskolans parkering 18.00 och alla oavsett nivå är välkomna! / Löparsektionen
17,30 från KH!Vi bestämmer runda på plats, men kör i ca 90 minuter så att vi är tillbaka innan det blir mörkt! Men ändå så är det nu dags att sätta på belysning på hojarna och ta gärna reflexväst också.... :-)! Välkommen!
Då har jag fått koderna för anmälan 2017 Vättern start kl 03:28 40 platser och kravet är att vara medlem i ESC Vi kommer köra samma koncept som i fjol.Maila mig på bpeter.johansson@gmail. ComSå skickar jag vidare till dig.MvhPeter Peter Cykelsektionen
17,30 från KH.En liten runda så att vi är tillbaka till klockan 19,00 ca innan mörkret börjar falla! Vi bestämmer runda på plats!Välkommen!
Vi kör 17:30 från KH även ikväll ondsag 21/9. Det blir fort mörkt, alla välkomna.
