Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Vi kommer också att köra ett sub 10 genrep på Möckeln runt där vi kommer att hålla en jämn och lite högre fart än sub 10 för att det är 10 mil och att kroppen behöver en genomkörare som känns. Målet är samkörning så Vi vet hur vi fungera i grupp.MvhPeter
Resultatlistan från KlubbMästerskapen i cykling ligger nu upplagd under fliken Cykel och Klubbmästerskap 2016
kl18 från KH som vanligt. Vi bestämmer rundan, fart osv på plats men distans kommer att vara ungefär 6-7 mil. Välkommen!
Vi är några som tänker köra Vättern SUB9Ni som är intresserade kan skicka sms till mig 0732321805 , är vi tillräckligt många så kör vi ett genrep på Söndag ca35-37km/h på Möckeln runt./Patric
Vårens sista måndags intervall pass. Backträning på Osnaköps backe. Avfärd kl18 från KH och 1 mil lugnt cykling till backe.8-10st intervaller. Alla tumannas att blanda minst 4 olika sätt att cykla uppför. (Tunga växlar, lätta växlar, stående, full fart, attack i mitten av backen osv.).Lugnt cykling hem.Alla välkommen.
Hej nu närmar det sig det 50:onde året av Möckel runt och jag saknar lite funtonärer.......jag saknarFlaggvakter vid södraljunga och Augunnarryd. Efter bil som tar upp ev brutna cyklister och även tar nerskyltning.ring eller sms till mig så fort som möjligt.MvhPeter070-3493901
Jag kommer att börja redan 08,30 med en Virestad Runt medsols och kommer tillbaka till K-hus lagom till klubbstart 10,00!Välkommen att hänga på redan då & från K-hus som alltid....!
KL10 från KH som vanligt. 13mil distanspass över Eneryda/Vislanda/Huseby/Torne/Hulevik/Lönashult/Virestad. Finns också 9,5 mil och 15,5 mil varianter. Alla välkommen!
Tänkte cykla norr över från virestad imorgon. Tempo eller distans kan vi bestämma om det dyker upp någon. Virestad kyrka vid ca 1715. Hör av er i gästboken eller sms om ni vill med eller om lite senare start.
Tack Peter & till alla Funktionärer for att organisera & supportera KM ESC cykling !
