Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
För mycket spam? Släng iväg ett mail till så tar vi bort dessa spam-inlägg
Glöm inte belysning!
18,00 rullar vi iväg så kom några minuter innan! Blir vi många kör vi olika fartgrupper & längd!Grundtanke är Lönsboda-Häradsbäck i olika varianter. Grupp 1 kör Besebacken x2 bland annat. StyrkeUthållighet i motlut/backar upp till länsgränsen Skåne/Kronoberg. Sedan lätta växlar till Häradsbäck och på vägen hem träning i motvinden på Belgisk kedja och korta förningar!Mer info innan passets start!Välkommen!
24 cyklister på årets andra Måndagstur.Idag blev det 2 grupper. 10 st i Grupp 3 som körde ca 36km, varav hälften var nya!!14 st i Grupp 1&2 som slogs ihop till en klunga som körde ca 60km!Bara andra gången och redan uppe i 24 cyklister...!!! Bra Jobbat Alla & Välkomna tillbaka!
Alla är välkommen till morgondagens pass. Samling kl17:50 vid Kommunhuset.Grupp 1: Walter ska leda. Pjätteryd-Näs-Hallaryd-Loshult. 5mil.Grupp 2: Patric är ledare. Mot Pjätteryd-Millebygden-Fredriksfors-Abborreslätt-Näs-Linnefalla-Loshult 4,5milGrupp 3: Micke och Jonny är ledare. Mot Pjätteryd-Ösnaköp-Skateboda-Lindås-Loshult 3,5mil
26!! st cyklister totalt blev det idag. Olika grupper med allt från 7mil till 15mil. Bra jobbat alla!
Kommer köra en lugn runda från virestad imorgon. Virestad-Västratorsås-Torne-Grimslöv-Vislanda-Eneryda-Virestad. Ca 2,5hNi får höra av er om ni ska med. Kör nog vid 9 tiden och då blir det vid 9:20 från virestad kyrka. /Henrik
Distans träning i distans tempo i grupp med fint väder!3 rundor men alla kör samma första 4mil ihop. (Älmhult-Loshult-Hallaryd-Visseltofta-Verum).Då, om man vill cykla kortaste variant, är det direkt till Osby och hem över Killeberg (75km totalt). Annars är det Verum-Hästveda-Osby-Killeberg (88km) eller Verum-Hästveda-Glimåkra-Boalt-Osby-Killeberg (105km).Start kl10 kommunhuset. Alla välkommen!
Uppdaterad info om Måndagsturen våren 2016 ligger under fliken Cykel.
"Coach & The Planner" kör en Fredags VR idag klockan 15,15 från K-hus om det är någon som är sugen på avsluta veckan och börja helgen med ett pass....! Välkommen!
Om man missade gårdagens cykel träning då kör jag samma upplägg ikväll kl18 från kommunhuset. Alla välkommen!
så tar vi bort dessa spam-inlägg