Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Då vi har blivit till endast jag så undrar jag om det är fler som kommer i morgon? Lite onödigt för min del att köra till älmhult om jag ändå blir ensam. Hör av er här eller på 0703010686. Hör av er senast i morgon 0800.
Vi tänkte köra en lite längre runda. Möjligen ett köpe fika stopp. Ca 10- 15 mil beroende lite på vädret. Blir ett lugnt tempo. Start kl 9:00 från k-huset.
kl18 från KH. Kan nästan garantera mindre regn än idag. Rundan bestämmer vi på plats. Välkommen!
Klockan 08,00 måndag morgon så sticker jag från K-hus på en ca 95-97km runda No Carb Ride.Häradsbäck, Lönsboda, Glimåkra, Boalt, Hökön, Älmhult.Fart = No Carb Ride tempo vilket är ca 30-31.Välkommen att hänga på!
Jag kör en liten möckeln runt idag med samling16:30 vid komunhuset om någon vill med!!
Jag kan tyvärr inte vara på söndagsträning imorgon då jag skjutsa dottern till Hälleviks läger.Jag kör nog ett pass på kvällen! Och åter kommer med tid!
Vill bara tipsa om Mtb-sm nu torsdag-söndag! Det är uppe i Hestra så inte farligt långt att åka om man vill kolla in hur man ska cykla på riktigt! :-) Jag kommer nog åka upp på fredag och kolla in sprinten.
18,00 K-hus!ESC Clubride.Vi bestämmer på plats längd- & fartgrupper beroende på hur många & vilka som kommer! Välkomna!
Ok. K-huset kl18.
Jag ska ut vid 18.
