Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Innan värsta värmen kommer måste kroppen rastas. Pjätteryd-Ivla-Össjö-Stensjöholm-Agunnaryd-Liatorp. Ca. 77km i 32-34 fart. K-huset kl. 09:30.Välkomna!
18,00 som vanligt så är det dags för ESC Clubride. Ser ut att bli kanonväder så då hoppas vi på många. Så många att vi kan dela upp oss 2 kanske t.o.m 3 fartgrupper och olika längder. Fanhult-Virestad-Liatorp, eller Fanhult-Vare-Eneryda-Älmhult eller Fanhult-Virestad-Boön-Eneryda-Älmhult. Välkomna!
Som uppladdning inför kvällens U21-EM final finns det möjlighet att hänga med på: Pjätteryd-Ivla-Össjö-Liatorp. Ett segment på 70,5km och vi siktar på SUB2, vilket innebär ca 35,3 i snitt.OBS: 17.30 från K-huset! Sol & Medvind... :-)Välkommen!
18:00 KH=>KH 41,2km; 29-30km/t, Småvägsrunda: Älmhult-Råshult-Sedingehult-Ekhult-120-Näranshult-Gölshult-Älmhult
Jag själv kan ej vara med kl 10:00 då jag jobbar!! Men min förhoppning är att det kommer cyklister ändå!!Jag själv kör ca kl 15:00-15:30 en runda på ca 6-7 mil Ni som vill välkomna då också!
Stort grattis till Henrik Palmberg som, pga att han har cyklade 4st Brevet av olika distanser - 20mil, 30mil, 40mil och 60mil - under samma år, kan nu titulera sig Super Randonneur. Starkt jobbat Henrik!Tror också att Jenny W (Hässleholm) som är också klubbmedlemmar klarade hennes 4a Brevet för ett par veckor sedan. Grattis du också Jenny.
Det är en hel del som vill ha ESC kläder igen!!Sms till mig på 0705-161533 vilken storlek och typ av plagg! Cykeltröja byxor arm ben värmare triathlon kläder löp kläder!Så fort som möjligt!
ESC Clubride Onsdag 24/6.Vi kör som vanligt klockan 18,00 från K-huset. Osby-Boalt-Hökön-Älmhult står på programmet......
Kl 18:00Olika grupper som vanligtJag själv tar MTB ikväll!
Klockan 10,00 från K-hus som vanligt. En lugn medeldistans runda på ca 2,5 timme.Jag kommer dock att tjuvstarta lite, så om det är någon som vill cykla lite längre så sticker jag 08,45 från K-huset och kör Osnaköpsrundan (35 km lång, inte i snitt... :-) och kommer tillbaka till K-hus lagom till klockan 10,00!Ride On!
