Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
För mycket spam? Släng iväg ett mail till så tar vi bort dessa spam-inlägg
Samling 17,50 och 18,00 rullar vi iväg.Förhoppningsvis blir vi många att vi kan köra 3 st LVG-grupper med olika varianter & fartgrupper av den så kallade "HultaRundan". Ca 30-40-50km längd.Dessutom en sedvanlig MTB-grupp.Välkomna!
Kommer på mtb i morgon om någon mer kör mtb.
Halmstadmilen 5 sep 2015 , motionslopp 5km 10km. mer info www.halmstadmilen.se
Start och Mål på löpningen är vid grusplanen/60meters banorna bakom Klöxhultskolan. /Filip
Hej! KM löpningen på tisdag vart går den ifrån?//Linus
Som Peter skrev, rundan blir ungefär 11 mil med möjlighet att sväng av och då cyklar man 7-9 mil. Har redan fått bekräftelse att minst 7-8 st kommer från Osby så möjligtvis 20-25 i grupp/grupper. Välkommen!
Måndag- måndagsturen minst 3 grupper och längder.Tisdag förslag Älmhult-Häradbäck-Lönsboda- Älmhult med 4x8 min intervaller ca 63 kmOnsdag backträning med fika i Torsås by ca 40 kmTorsdag förslag Älmhult-Osby-Boalt-Glimmåkra- Lönsboda-Älmhult ca 73 kmFredag förslag virestad runt 43 kmLördag förslag möckel runt 10 milSöndag förslag 15 mils runda Totalt ca 50-60 mil beroende rundorSamling 18:00 vardagar 10:00 helgen
Här är ett förslag!Älmhult-Loshult-Hallaryd-vittsjö-verum-Hästveda-Osby-Älmhult kan förlängas och förkortas målet är mellan 8-12 mil Jag själv kommer kanske inte då det är bröllopsdag:)
Nu är det mycket här!!!!jag behöver hjälp!!Den 4/5 är jag på styrelsemöte och kan ej vara med på måndagsturen då våran träningsvecka börjar!!5/5 klubbmästerskap i löpning och jag behöver minst 1 som hjälper mig med korpen möte om möckeln runt som jag ej häller kan vara med och sköta i år då jag är på halvvättern!! Sms till mig om du/ni vill hjälpa mig i detta fullt upp läge!! Annars blir det inget möckeln runt 10 mils runda!!!MvhPeter
Ett stort Grattis till Henrik Jansson som tog en silvermedalj på SM i Duathlon i Väsby idag!Första tävlingen i grenen och placering efter och före två proffs triathleter! WOW!Vad månde bliva med någon tävling till ochkanske en tempohoj också...!Grattis Henrik!
så tar vi bort dessa spam-inlägg