Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Ett stort tack för dessa 10 veckors spinning!!Bra jobbat av er alla motionärer!Tack till er ledare som gjorde detta möjligt!En God Jul Och Gott Nytt!Vi syns igen på Friskis onsdag v 3 kl 20:15 för 10 nya veckor.
Anmälan till Sylvesterloppet I Olofström 31.12 kl 11.00 till Bertil (070-2116451) senast 16.12. Klasser: Senior(Åldersklasser) 10546m och 5800m. Ungdom/barn 5800m och 1200m. Promenad 5km. Samåkning från Klöxhultskolan kl 09.00. Vi bjuder på semla. Välkomna Löparl.
Idag blir det progressiv tempolöpning. Peter kommer även med en tidig julklapp idag då leveransen av klubbkläderna har kommit. Ses vid Klöxhult 18.00
Blir en snäll MTB-runda ikväll på ca 25 km öster om Älmhult fördelat på ca 9 % stig, 48 % skogsväg, 31 % grusväg & 12 % asfalt. Samling kl 19 vid kommunhuset.
Nu på onsdag blir det sista passet innan jul uppehåll och då kör vi ett dubbel pass för er som vill och kan!vi börjar kl 19:15 och Kör till 21:15 så ni som vill köra 1 tim kan ju välja mellan 19:15-20:15 eller 20:15-21:15Ledare blir Tommy första timmen och Micke 2:a timmenAlla välkomna
Klubbmästerskapet i Simning Lördag den 13 dec kl. 13.00Haganässkolan400m fritt vuxna100m, 50m och 25m för ungdomarFör de minsta kör vi GrodplasketAnmälan på plats till Agneta
Ännu en gång kommer Henrik att visa oss runt i mörkret. På torsdag kl18 träffas vi på parkeringen vid Klöxhultsskolan för att ta oss an stigarna i området.
Till er som hjälpte till med lotteriförsäljningen på julskyltningen!! Gick som en dans!!Mycket bra jobbat!!
Samling vid Ikea aktivitetshus kl 18:00Ca 2 Tim körning Henrik Jansson är vägvisare!!Så det blir tekniskt och kul.Alla som vill och kan är välkomna
Välkomna på ett pass med fokus på löpstyrka. Samling 18.00 vid Klöxhultskolan.
