Google Translate
Microsoft Translate
Ange endast information angående träningar.
Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.
Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.
Day One-, One-100-k-, Gran Fondo 100-ride.Start 11:00 KH; Via Pjätteryd_Traryd_Timsfors_Vesljunga_Hallaryd_Loshult. Tempo 25-27 km/h
Suomi extreme 294. Passar 29 tums mtb. Helt nytt. 400 kr. 0707-802220
OBS Ändring av tiden till kl 11.00 istället. Vi kör en lugn mossarunda för att ladda inför Sylvesterloppet.
Kl 11 vid Ikea aktivitetshus en runda på knappt 2 Tim eller kortare kylan bestämmer!!Grus traktorväg stig osv
God jul och Gott Nytt År alla ESC medlemmar!!
Idag 23/12 är det ingen planerad träning. Tis 30/12. lätt pass. kl18.00.Ons 31/12 Sylvesterloppet samåkning från Klöxhultskolan kl 09.00 till Olofström. Tis 6/1. Fartlek/backar kl18.00. 13/1. Backlöpning, kl 18.00. God jul!
Får tyvärr lämna återbud till ikväll
https://www.youtube.com/watch?v=Z8uCeyUl_9U&feature=share&app=desktop
Hej! Mtb torsdag 18.00. Samling Ikea aktivitetshus. Ca 1,5 h.
Då spinningen är slut så kör vi MTB /Cross ikväll 18:00 samling vid Ikea aktivitets husDet blir inte så tekniskt som Janssons runda!@ Micke det går utan broms!!Alla välkomna
