Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
8 augusti 2014 18:31 av Iain

Extra distanspass imorgon lördag

Ska cykla 13 mil imorgon med fika paus vid halvvägs (Stockhultgårdens Tebod). Målet är att hålla 33 fart inkl. 4-5 st snabb intervaller. Är faktisk flexibelt när det gäller start tid så om någon kan tänker att hänger med bara bestämmer ni tid och skriva här. Först till kvarn ;)

7 augusti 2014 21:53 av Arne Bendix

Fartpass Torsdag

Hej Älmhultdrenge
Tak for 2 gode träningspass sammen med jer!!
Ikke mindst idag torsdag - på partpasset- i er Fantastiske. Jeg overvuderede hvad jeg kunne og måtte springe mine føringer over - men ingen sure miner. Tak for det.
Ser frem til næste træningapass sammen med jer. 
Tager til hjem til DK fredag og ved ikke lige hvornår jeg er i Boastad/Älmhult igen.
Fortsat god träning - mange hilsner Fra
Arne Bendix

6 augusti 2014 22:06 av Micke

Fartpass Torsdag!

OBS! Klockan 17,30!!
K-huset som vanligt!
Ca 4mil fartpass + uppvärmning 8-10km & nedvarvning efteråt.
Vi delar in oss i fartgrupper på plats. Vi kör dock samma runda!
Välkommen!

6 augusti 2014 22:02 av Micke

Resume Onsdagsträningen...

13 stycken på kvällens träning! wow!
Som det ska vara på ett klubbpass indelning från start i olika fartgrupper men nästan samma runda så att det går att byta grupp om man vill/behöver det!
Så nu på söndag och nästa onsdag så hoppas vi på ännu fler....
Häftigt också att nästan alla var klädda i ESC klubbkläder! Ser riktigt snyggt ut när vi rullar ut genom byn....!
Bra Jobbat alla!

6 augusti 2014 10:07 av Micke (Igen....!)

ESC Onsdagspass

Som vanligt 18,00!

Vi hittar på nåt.....
Välkommen!

5 augusti 2014 16:18 av Micke

Jag cyklar ikväll.....

Ska bli riktigt härligt att få cykla i normalt Svenskt sommarväder till skillnad mot söndagens pass i dryga 30-grader då man längtande efter regn sista 2 timmarna...
Nu är regnet här så då gäller det att passa på ;-) !

18,00 K-huset och jag tänkte mig Lilla Möckeln Runt motsols. 56km.
Ride Wet!

4 augusti 2014 20:04 av Micke

Tisdagscykling!

Klockan 18,00 K-hus.
Nu är det många som har kommit hem efter semester & ledigheter så nu borde det kunna bli många på träningarna hädanefter.
Inget speciellt upplägg men det är säkert någon annan som kommer på nåt....
Vi får se vad det blir men det blir ca 6 mil.

1 augusti 2014 14:27 av Triathlonsektionen

Triathlonträning i helgen forts.

Alla välkomna såklart :-)

1 augusti 2014 14:25 av Triathlonsektionen

Triathlonträning i helgen

Imorgon lördag kör vi simning i Delary kl. 16, ca 2km (eller så länge man känner för det!).

På söndag 3/8 blir det triathlonträning i Delary kl. 10. Olympisk distans (1500m simning, 4mil cykel, 1 mil löpning). 

Samling: Näsvägen 19 i Delary för båda träningarna

/Triathlonsektionen

1 augusti 2014 10:54 av Micke

Träning i helgen!

Lördag: Jag ska cykla ett pass på ca 6 mil lördag fm klockan 09,30 från K-hus. Fart ca 30-32. Välkommen att hänga med!

Söndag: Sedvanligt ESC klubbpass klockan 10,00. Olika fartgrupper och längd på passet.(65-105km)
Hoppas på många!
Välkommen!

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info