Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
26 juli 2014 20:47 av Micke & Susanne

Söndagspass...

Jodå, vi ska köra ett pass på ca 10 mil.
Fart ca 30.
Fast vi tänker starta från K-huset redan klockan 09,00 så hinner det kanske inte bli så jäkla varmt.....
Välkommen att hänga på!

25 juli 2014 19:07 av Micke & Susanne

Race Across Skåne

Vi ville bara önska Lycka Till och kört hårt och njut av färden, vädret, vägarna och det underbara landskapet imorgon när Ni ska köra RAAS!

För dom som inte vet, läs mer på;
www.raas.se

Ride Safe!

OBS: Den kombinerade Önnestad Café & Thai är något speciellt att uppleva.... ;-)!

24 juli 2014 20:49 av Mattias

Tack för ett bra pass

Perfekt med lite fart innan Vinco loppet på söndag. Bra initiativ Christian!

mvh cykelmomsenfrånskåne

23 juli 2014 09:32 av Micke

Torsdagscykling

Klockan 17,00 imorgon Torsdag så kör vi ett så kallat "OMFT" pass. ("Over Medium Fast Thursday")
Lönsboda-Häradsbäck. 61km + ca 8-9 km uppvärmning innan segmentet börjar.
Ride Hard! Fart ca 37-38.

23 juli 2014 08:25 av Filip

ESCs triathlontävling

Glöm inte boka in sön 31 aug kl 11.00 I Bökhult för ESCs triathlontävling.
400m sim, 2mil cykel och 5km löpning. Det går att anmäla sig själv eller som en stafett. Dvs en som simmar, en som cyklar och en som springer. Startavgift 100:- men gratis för medlemmar I ESC. Anmälan och betalning sker på plats.

23 juli 2014 08:25 av Filip

ESCs triathlontävling

Glöm inte boka in sön 31 aug kl 11.00 I Bökhult för ESCs triathlontävling.
400m sim, 2mil cykel och 5km löpning. Det går att anmäla sig själv eller som en stafett. Dvs en som simmar, en som cyklar och en som springer. Startavgift 100:- men gratis för medlemmar I ESC. Anmälan och betalning sker på plats.

23 juli 2014 08:23 av Micke

ESC Onsdagspass

Klockan 18,00 som vanligt.
Vi avnjuter en lätt runda på ca 50km i solskenet. Typ Hultarundan eller liknande på mestadels småvägar.....!
Alla Välkomna!

21 juli 2014 23:41 av Iain

Tisdag intervall pass

Kl18 från kommunhuset. Uppvärmning och sen 3st intervaller. 2km/5km/10km. Samling och återhämtning efter varje intervall. Svettigt! Alla välkommen.

21 juli 2014 17:41 av Gustav

Måndag

Cyklar en runda nu vid 1800...kommunhuset.

19 juli 2014 16:43 av Iain

Söndags fika rundan

Kl10 från kommunhuset som vanligt. Vi tänker att cykla Loshult, Lindås, Kölaboda, Ösnaköp, Fredriksfors, Pjätteryd, Agunnaryd, en slinga och tillbaka till Agunnaryd och sen fika på Linnes Råshult efter 9 mil. Och antligen 1, 2 eller 3 mil hem. Lungt tempo. Tar med MYCKET vatten!

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info