Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
6 juni 2013 18:11 av Peter

TACK.......

För en fantastisk långrunda idag Iain! våran väg finnare. Och Tack ESC för våffla och kaffe på sjöstugan i Vittsjö, ett fantastisk fint och mysigt ställe. Håller med våran Storbonde denna vecka, bra jobbat alla:-)

6 juni 2013 17:06 av Björn Ranelid (Sveriges Nationalgris)

Långpass avklarade

Imponerade 25 st på dagens 17,4 mil distanspass. Otroligt bra klungkörning och bra jämnt fart, perfekt väder och fin fika. Bra jobbat alla! Mycket bättre kan det inte bli.

5 juni 2013 20:59 av Filip

Bra!

Då ses vi i Delary!

5 juni 2013 20:47 av Grisuppfödaren

@Filip

Vi cykla Delary sen Hallaryd, så ni kan hoppar på den röda tåget vid Delary macken kl 09:25.

10 st ikväll som cyklade mysrundan runt alla världens småväger.

5 juni 2013 19:17 av Filip

6e juni

Hur går rutten imorgon? Tänkte om jag och Ida kunde hoppa på någonstans runt Hallaryd/Osby?

5 juni 2013 12:27 av Vildsvinet

Både för Nasse och Griseknoen

Verker som många vill vara med imorgon. Därför delar vi upp efter 1,5 mil i två grupp.

Grupp 1 (i princip troligtvist alla som har tränade klubbträning med Sub9 som mål men ALLA är välkommen) - 16 mil med fika på Sjöstugan i Vittsjö med snittfart omkring 32

Grupp 2 12-13 mil med fika på samma plats och snittfart kanske 28?

Kl09 från kommunhuset.

5 juni 2013 09:51 av Griskontrol

@Ida

Strax under Vätternfart är samma som precis lagom för dig ;) Välkommen imorgon!

5 juni 2013 07:00 av Ida

@Mr Piggy

Hur snabbt är egentligen "strax under Vätternfart"?

4 juni 2013 21:57 av brorsan till Miss Piggy

Onsdag och Torsdag

Onsdagspass kommer att bli en vanligt lungt sociallt klubbpass. Ungefär 6 mil. Spara / återhämtar benen inför Torsdag. kl18 kör vi.

Torsdag har vi låååångpass. 16 mil I précis under vätternfart. Start kl09. OBS tid. Fika efter 9-10 mil och hem innan kl15.

4 juni 2013 21:52 av Gottegris

Tisdags summering

11st på kvällspass efter 2 gubbar hade varit ute och soppade banan under eftermiddag. Verker som alla klarade deres uppdrag med rage. Bra spurt diagrammar, fina segments tider och bra samlade klungan inne I mål. Med hjälp av Strava kan "coachen" nästan stanna hemma! Bra jobbat alla!

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info