Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
13 september 2012 08:45 av Micke

Imponerad....!!

12 st på gårdagens pass som tog oss på en klassisk Virestad Runt.

1.10.54 var tiden runt (enligt Strava "VR motsols") och med hela gänget samlat in i mål... :-) :-) :-) !!!

Helt grymt !

12 september 2012 21:29 av Petet

Vi kan mycket mer........

Ser nu till att hjälpa till i forskningen kring bröst cancern genom Rosa landet, du känner säkert någon som är drabbad.
Allt är betalt i resväg av Gerts buss och Kaj inrikes. Vilken Pr för klubben och cancer forskningen att vi fyller en buss med motionärer. Och tempot på cykelturen är sakta. Och man behöver inte cykla hela 11 milen. Kom kom kom och bli en hjälte.

12 september 2012 11:14 av Micke & Susanne

Rosa Landet del 2.

Man behöver ju inte vara bosatt i Älmhult heller för att hänga med på detta - utan ni som har anmält er till Vättern från bland annat Bjärnum, Vittsjö m.fl ställen är också välkomna att vara med !

Det är ju perfekt med ett långpass i Oktober så man har något att träna inför, även om det kommer att bli lugn fart på denna cykelturen.

12 september 2012 11:06 av Micke & Susanne

Rosa Landet del 1.

Följande har anmält sig via mail eller sms till att vara med på Rosa Landet:
Susanne P, Micke E, Iain, Christian E, Johan R, Peter J, Robin K, Mats D, Erik A och Per D.

Anmälan tas emot via sms till
Susanne på:070-618 33 52
Micke på 0703 - 133 523
eller via mail till:mail till: This is a mailto link

Helst inte muntliga anmälningar utan anmäl Er enligt ovanstående så har vi bättre koll.
Så har ni sagt till men ej är med på listan så sms:a eller maila !

11 september 2012 07:53 av Micke

Lite blandat...

8st igår på kvällspasset. Lågkadens & StU i alla motlut och backar i ca 3 mil, hela vägen från Osby, Hallryd & Loshult. Kändes gött i låren senare på kvällen!

Ni som redan nu vet att ni ska med och cykla "rosalandet" den 6/10: skicka in en anmälan via mail till: This is a mailto link
Läs mer under fliken: cykel och rosalandet dokumentet!

9 september 2012 18:35 av Micke & Susanne

Söndag & Måndag

7 st på dagens pass som var "nya versionen" av långa Möckeln Runt. (Susanne, Iain, Arne, Walter, Mats, Curtan & Micke)
Det var stopp i Diö & magnifik GOFIKA hos Curtan & Inga Maj! Stort Tack för detta!

Imorgon Måndag blir det ett pass via Osby-Hallaryd-Loshult med lågkadens träning & styrkeuthållighet i alla backar & motlut !

18,00 K-hus. (Det börjar bli läge för belysning och/eller reflexväst)
Välkommen!

6 september 2012 23:22 av Iain

Lördags lång pass

Vecka 2 av 16 medlång pass på lördagar fram till jul.

Föra veckan var det 10 mil, så denna vecka är det 11. Häradsbäck, Lönsboda, Boalt, Glimåkra, Hästveda, Osby, Killeberg.

Alla välkommen kl10 vid KH.

5 september 2012 21:53 av Peter Cykelsektionen

Anmälan till vättern del 1

Hej Cyklist.
Till Vätternrundan har vi fått 70 platser kl 02:46 efter en del strul. (Det har varit en hel del oplanerad frånvaro på kansliet i Motala.)
Vi fick inga platser i sub 9 grupperna på morgonen då det är fullt där men vi står på kö till nästa år. Anledningen till lite tidigare start än normalt var för att få tillräckligt många platser. De hade bara strukit de som vi ville ha på morgonen och inte ersatt de vid någon annan.
Så passa på nu,
innan det är dax för almänheten 1 okt

5 september 2012 21:45 av Peter Cykelsektionen

Anmälan till Vättern 2013 del 2

Anmälans inloggning från 3 sep-26 sep får du/ni utav mig på email eller Daniels email
Kravet att använda våran startgrupp är att vara medlem i ESC.
Peter, This is a mailto link
Daniel, This is a mailto link
Mvh
Cykelsektionen.

5 september 2012 13:07 av Curtan

Fika i Diö på söndag 9 sept

Förslag på runda är nya Möckeln runt 98km, är
det några som tycker att det blir för långt, kan
man svänga höger mot Ryd 7km innan Målaskog,
då blir rundan 89,5 km. Vid Ryssby kan man köra mot Agunnaryd då blir rundan ca 82-83 km.
Hoppas det blir lika stor uppslutning på fikat här i Diö nu på söndag som när jag
fyllde 70 år.
Välkomna! Curt-Olof & Inga Maj

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info