Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
29 augusti 2012 23:24 av Iain

Lördag långpass

Nu på lördag, och alla lördagar fram tills snö kommer, är min fokus på distansträning fast nu på lördag är distans bara 10 mil. Micke har planerade rundan som ska sluta med fika på Friskis&Svettis bistro. Kl10 vid KH. Alla välkommen. Tempo blir distansträning tempo som ligger emellan 31-33 beroende på vädret.

29 augusti 2012 21:48 av Micke

Sicken blandning....!

13 st på kvällens pass och det var en salig blandning av cyklister. Det var tant, tjej, gubbar, pojkar, en norrlänning, en skotte, en dansk, en amerikan, en göteborgare, skåningar & smålänningar !

56km via Hökön-Boalt-Osby.
Bra kört av alla !

29 augusti 2012 17:13 av Peter

Onsdagsträning

Kl 18 som vanligt det är ju fint väder. Runda bestämmer vi på plats

28 augusti 2012 19:39 av peter cykelsektionen

Höst spinning

Vi håller på att kolla och förhandla om detta. Info kommer här på gästboken.

27 augusti 2012 23:03 av Irene

Höstspinn

Hej
Blir det någon spinningträning i höst för oss i klubbens regi?

27 augusti 2012 07:53 av Micke

Måndagsträning

18,00 K-hus.
Näranshult-Bråthult-Degernäs-Virestad-Boön-Eneryda-Liatorp-Sällhult-Lindhult & Älmhult.
Lagooom långt & lagooom fart.

@Mats: Blir perfekt för dig att cykla ner i medvinden och hoppa av hemma.
@Robin: Vi syns väl vid Bråthult... ;-)

@Alla: Välkomna!

26 augusti 2012 14:11 av Micke & Susanne

Sovmorgon....

Det blev först en skön sovmorgon och en sedan en sen frukost vilket var välbehövligt efter två sena kvällar med Kräftnatta & Diggiloo med "efterfest"...

Dagens pass blev en klassisk VR med gubbe först & tant på rulle.....!

26 augusti 2012 12:15 av Henrik Palmberg

Dagens klubbträning

Det blev Mållgan och jag som körde ett pass runt Loshult, Hallaryd, Träknaggen, Ryfors och Pjätteryd. Vi la in ett intervallpass efter en mils uppvärmning och sedan blev det en hel del backintervaller mellan Hallaryd och Pjätteryd. hepp

25 augusti 2012 21:09 av Christian

Lördagspasset

Lördagspasset gick som planerat för mig och Johan med fika på pecorino. Men efter en omväg om marklunda tog vi ytterligare en fika på Lars duvfa. Kaffe, fralla, yoggi och DN för 45 kr e i klass med Karins i grimslöv...

24 augusti 2012 18:29 av Walter

Vem vinner då?

http://onefgearuk.files.wordpress.com/2012/07/20120723-232057.jpg

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info