Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träning"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träning


Ange endast information angående träningar.

Information angående tävlingar finns i sepratat tråd.

Använd forumet för övriga meddelande och diskussioner.

För mycket spam? Släng iväg ett mail till This is a mailto link så tar vi bort dessa spam-inlägg

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
15 maj 2012 16:56 av Peter/cykelsektionen

har......

Åxå bil plats till 3 Pers och 5 cyklar.

14 maj 2012 21:43 av Per

Tisdagsträningen

Jag har tillgång till bil imorgon tisdag och jag kan ta tre cyklister plus cyklar utöver mig själv.

14 maj 2012 15:59 av Peter

kul.....

Kul Staffan! Och mycket bra jobbat och snyggt med en ESC tröja i den änden av landet åxå:)

14 maj 2012 15:28 av Micke

Tisdagspasset

Tisdag = Pass 3 (av 8) i Hemmalägret.
Backträning är det som står på programmet!

Samling 17.30 K-hus för avfärd med bil till Lönashult (ICA) .
18.00 cykling från Lönashult till Torsåsby där vi kör individuell backträning fram & tillbaka över åsen x valfritt antal gånger!

Eget ansvar för att ha bil, eller plats i bil!
Är det någon som har plats över, så skriv gärna en rad på forumet!
Alla Välkomna!

Fast vi har ju ett pass ikväll också. Se längre ner i gästboken!

14 maj 2012 10:58 av Staffan K

Roslagsvårsloppet i Stockholm

Tävlingspremiär i ESC´s cykeltröja igår, söndag. 135 km på sköna och kurviga mindre vägar med start och mål i Upplands Väsby. Mycket cykel och 1000 deltagare. Gick i Mastergrupp ,snitt 30. Trevligt!

14 maj 2012 10:31 av Dominic

startbevis Vättern

Säljer mitt startbevis till Vätternrundan för 1250:- ink namnöverlåtelse. Starttid 2:54 med ESC.
Enligt vatternrundan.se skall överlåtelsen ske innan den 15:e maj.

Maila eller ring vid intresse
0735603029

14 maj 2012 08:30 av Micke

Hemmaläger pass 2 (av 8)

Tid: 18,00
Längd: ca.73km.
Pass: Återhämtning eller kondition.
Sträcka: Pjätteryd-Ivla-S.Ljunga-Össjö-Liatorp.

För de som körde motionslopp igår så är det återhämtning som gäller ikväll. Platserna längre bak i klungan är alltså paxade ;-) så att övriga kan ligga framme & dra och köra ett konditionspass!

13 maj 2012 19:45 av Mattias OCT

Sub 8 träning!

Tja vi skall ju inte köra på 7:22 runt sjön! Men ett bra pass för alla, träningstävling eller tävlingsträning skulle jag kalla det! Kvaliteten stiger på motionsloppen...
Bra kört alla i ESC idag

13 maj 2012 18:20 av Christian & Ida Ericson

Jubileumsloppet i Varberg

Idag har Christian och Ida försvarat ESC:s färger i Varberg. Vi körde tillsammans med Christians bror. Christian agerade dragplåster och vi andra flåsade efter. 12 mil avverkades på en backig bana. Riktigt bra träning och kul med tävling!

Hoppas att det gick bra för er alla på Göingerundan! Såg att det var ett gäng från ESC som gick under 4 timmar, grymt jobbat!!

Vi ses i veckan!

13 maj 2012 17:54 av Peter/cykelsektionen

Göingerundan

Hoppas jag var lyckad för alla, själv tappade jag huvudklungan efter 3.5 mil då vi blev 6-7 som försökte jaga ifatt, vi lyckades nästan. Resten av rundan blev en konon träning. Mycket bra jobbat ALLA i esc och osc. Grattis till ni 6 som gick under 4 timmars gränsen, tre från varje esc och osc

Postadress:
Elmhults SC
Filip Gustafsson, Näsvägen 19
34395 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: elmhultssportclub@gm...

Se all info